Утренний челлендж на 9 мая, без права на спуск. Связка «Лесенка Победы» (09.05.2026)8просмотров11 часов назад
Тренировка выходов силой с поясным утяжелителем: пирамида до +16 кг и силовая база (06.05.2026)19просмотров3 дня назад
Многосоставной комплекс на 10 кругов для всего тела. Проверь свои силы! (04.05.2026)22просмотра5 дней назад
Испытание для элитных подразделений. Армейский норматив «Железный резерв» (02.05.2026)26просмотров7 дней назад
Тренировка Hannibal For King. 560 ПОВТОРЕНИЙ + Гиперэкстензия и пресс (3 круга)15просмотров9 дней назад
Двойная пирамида: 1K Отжиманий в темпе пулемета + Контрольные 225 подтягиваний на турнике26просмотров23 дня назад
