12+00:13standing sl hamstring box iso overcoming | Преодолевающая изо ЗПБ в бокс стоя на 1 ноге2просмотрадень назад
12+00:12Single Leg Balance with Side to Side Hip Swing | Стойка на 1 ноге с боковыми отведениями бедра6просмотров2 дня назад
12+00:17Kickstand RDL w Foot on Wall | Румынская тяга на 1 ноге с опорой на стену6просмотров2 дня назад
12+00:37Banded Hip Abduction Band | Отведения бедра стоя с короткой резиной (с опорой)1просмотр2 дня назад
12+00:15DB SA Tricep Kickbacks with Support bench | Разгибание на трицепс 1 рукой в упоре на скамью1просмотр3 дня назад
12+00:28Staggered stance squat to bench | Вспомогательная сплит-стойка - присед на опору2просмотра3 дня назад
12+00:10Single Leg Balance Chaos Wall Ball Toss | Броски ТМ в стену автопас, стоя на 1 ноге в балансе2просмотра3 дня назад
12+00:07Knee Extension Iso ball in 60-90 degrees Knee Flexion | ИЗО КС в фитбол сидя6просмотров3 дня назад