Денис Потапенко | Советы кинезиолога

🦵 ЕЩЁ ОДНА ПРИЧИНА БОЛИ В НОГАХ (стопы, колени, бёдра) — защитный сухожильный рефлекс. ⚡ 👉 Делайте это упражнение регулярно: 1️⃣ Сядьте на пол, ноги прямые. Двигайте стопами вверх-вниз 🔽🔼 2️⃣ Затем поочерёдно (как на видео) — амплитудно 🎬 3️⃣ Ноги шире — заворачивания стоп вовнутрь и обратно 🔄 4️⃣ Две ноги вместе — повороты в одну и другую сторону ⬅️➡️ ✅ Задача — не растяжка, а плавное, подконтрольное движение без рывков. Мозг перестанет «защищать» суставы, и боль уйдёт. Сохраняй и повторяй каждый день 📌 #здоровьеног #сухожилия #больвколенях #стопы #рефлексы #кинезиологростов #кинезиологияростов #обучениекинезиологии #кинезиологияобучение #психосоматическаякинезиология #психосоматикаростов #жизньбезболи #психологростов #психотерапевтростов #дефектологростов

Честный отзыв от Виктории Агаповой: Лицо уже нужно поправить, по спине чувствую 😁 Но обувь до сих пор не стаптывается и это факт 🔥

Неожиданное восстановление зрения👀 До баланса Вера Степановна видела только 3ю строку, после баланса смогла увидеть 6ю📈 А у тебя есть проблемы со зрением❓️ Пиши в комментариях✍️ #Кинезиоцигун #кинезиоцигунростовнадону #кинезиоцигунрнд #кинезиоцигунобучение #кинезиоцигунростов #цигунростов #цигунотерапияростов #йогаростов #даоростов #дзенростов #медитацияростов #телесныепрактики #телеснаятерапия #телескаростов #телеснаятерапияростов #телесныепрактикиростов #большоедерево #коррекционнаяпсихология #коррекционнаяпедагогика

🌟 Прогресс! 🌟 Девочка Мирослава, несмотря на сложные диагнозы (ЗПР, ДЦП, парез лицевого нерва, косоглазие), начала ходить держась за руку и произнесла первые слова. 🎉 Это стало возможным благодаря регулярным занятиям и комплексной методике "Психосоматическая кинезиология" 💪 Спасибо семье за доверие и совместную работу! ❤️ Процесс не останавливается — мы продолжаем помогать Мирославе и верим в её безграничные возможности. ✨ Если вашему ребёнку требуется помощь или вы хотите проконсультироваться по похожим состояниям — обращайтесь! Вместе мы способны на многое. 📅 Запись по телефону: +7 903 435-69-99 P.S. Все материалы представлены с разрешения мамы Мирославы - Натальи Черноватенко. #ДЦПростов #психосоматическаякинезиология #дефектологростов #массажживотаростов #мануальнаятерапияростов #ортопедростов #аутизмростов #сдвгростов #дислексияудетей #дизграфия #гиперактивностьростов #зпрростов #зпррростов #зррростов #дислексияудетей #дизграфияростов #Мирослава #ДоИПосле #ЗПР #ДетскийЦеребральныйПаралич #ПарезЛицевогоНерва #Косоглазие #ОстеопатияДляДетей #РазвитиеРебенка #ОсобыеДети #Реабилитация #Успехи #Терапия #ЗдоровьеДетей #МамаОсобогоРебенка #ВеритьВЧудо #РаботаНадРезультатом

😷 Боль в горле? За окном слякоть и холод — организм на грани! Первая помощь при дискомфорте в горле: 👂 Промыть уши перекисью водорода (да-да, неожиданно, но работает как местный антисептик). 🧣 Теплое питье и покой. ❗ Но помните: это не отменяет визит к врачу. Самодиагностика — не выход, особенно в сезон простуд. Берегите себя и не шутите с горлом! 🫶 #здоровье #больвгорле #сезонпростуд #перваяпомощь #кинезиологростов #кинезиологияростов #обучениекинезиологии #кинезиологияобучение #психосоматическаякинезиология #психосоматикаростов #жизньбезболи #психологростов #психотерапевтростов #дефектологростов

🦵ПОЧЕМУ БОЛЯТ НОГИ? Делай это упражнение каждый день Тянущие боли в стопах, коленях, бёдрах? 🦴 Часто причина — слабые мышцы стопы и неправильная биомеханика ходьбы. Нервная система «забывает» включать нужные мышцы, и нагрузка уходит в суставы. Вот простое упражнение, которое помогает активировать стопы и снять напряжение со всего 💥 👇 ВЫПОЛНЕНИЕ: 1. Сядь на пол, вытяни ноги вперёд 🧘♀️ 2. Широко растопырь пальцы ног (как веер 🌟) 3. А теперь сильно сожми их, будто хочешь схватить и удержать мелкий предмет — ручку, кусочек ткани 🧣 🔄 Делай упражнение утром и вечером. Через 2 недели ноги станут «живыми» — боль уйдёт, походка изменится. ⚠️ ВАЖНО: Я не врач. Если боли острые, постоянные или есть неврологические симптомы — беги к ортопеду и неврологу 🧑⚕️ Но слабые стопы — это бич современного человека. Качай их! 💪 👇 Было полезно? Сохраняй 📌, делись с друзьями, у кого тоже болят ноги 👇 #больвногах #здоровьестоп #упражнениядляног #остеопатия #стопы #плоскостопие #рефлексбабинского #кинезиологростов #кинезиологияростов #обучениекинезиологии #кинезиологияобучение #психосоматическаякинезиология #психосоматикаростов #жизньбезболи #психологростов #психотерапевтростов #дефектологростов

🎉Очередной семинар по Психосоматической кинезиологии успешно завершён❗️ Изучали новые техники работы со стрессом и нейро-мышечное программирование 💪🧠 📈 Мои студенты двигаются вперёд к новым горизонтам. 🙌 Рад, что вам было интересно и полезно! Благодарю Светлану Рябкову за отзыв 🙏 #кинезиологростов #кинезиологияростов #обучениекинезиологии #кинезиологияобучение #психосоматическаякинезиология #психосоматикаростов #жизньбезболи #психологростов #психотерапевтростов #дефектологростов

🦵 Боль в коленях у бегунов? Знакомо? 😣 Многие думают, что у бегунов проблема в голеностопах. Но настоящая причина часто прячется… в коленях! 👇 С помощью Психосоматической кинезиологии мы не гадаем, а тестируем весь опорно-двигательный аппарат: → стопы → голеностопы → колени → таз → позвоночник 🧠 Оказывается, колено — это «слабое звено», через которое тело кричит о перегрузках, биомеханических сбоях или даже подавленных эмоциях (страх движения вперёд, неуверенность). ✅ Лечить колено изолированно — бесполезно. Надо смотреть всю кинетическую цепь + психосоматику. Твой организм — единая система. И ключ к здоровью — в её балансе. 🔑 🔻Кому показать этот пост? #кинезиологростов #кинезиологияростов #обучениекинезиологии #кинезиологияобучение #психосоматическаякинезиология #психосоматикаростов #жизньбезболи #психологростов #психотерапевтростов #дефектологростов

🔥 Провели супервизию по 3 модулю Психосоматической кинезиологии. 🧠✨ Честно, я смотрел на группу и кайфовал. Все работают так чисто, так здорово. 👏 Прогресс виден невооружённым глазом, а результаты — даже не обсуждаются. Каждый шаг, каждая поправка — всё в точку. 👍 #кинезиологростов #кинезиологияростов #обучениекинезиологии #кинезиологияобучение #психосоматическаякинезиология #психосоматикаростов #жизньбезболи #психологростов #психотерапевтростов #дефектологростов

Ставь ❤️, если сегодня выпил стакан воды! Пить или не пить? Ответ очевиден — ПИТЬ! Чистая вода — это не просто утоление жажды, а фундамент нашей красоты и здоровья. Вот 5 причин сказать «да» H2O👇 💧 Энергия на максимум → Даже легкое обезвоживание вызывает вялость. Вода будит организм лучше кофе! 💧 Кожа как у богини → Увлажнение изнутри борется с сухостью и морщинами. Вместо тонны крема — выпей стакан. 💧 Метаболизм ускоряется → Вода запускает обмен веществ. Хочешь стройность? Пей до еды! 💧 Чистая голова → Мозг на 75% состоит из воды. Пьешь мало? Лови туман в голове и сонливость. 💧 Токсины — вон → Вода работает как щетка и душ для почек, выводя всё лишнее. 💡 Лайфхак: поставь бутылку на видное место. Маленькие глотки в течение дня = большая забота о себе. А сколько воды ты выпил сегодня? Делитесь в комментариях! ⬇️ #кинезиологростов #кинезиологияростов #обучениекинезиологии #кинезиологияобучение #психосоматическаякинезиология #психосоматикаростов #жизньбезболи #психологростов #психотерапевтростов #дефектологростов

Дмитрий Малик - чемпион России по живу от груди🏆 В результате реабилитационный курса улучшил жим с 380 до 440 кг💪🤓 #жимотгруди #пауэрлифтинг #школакинезиологииростов #школакинезиологии #школакинезиологиирнд #кинезиологростов #остеопатростов #психологростов #психотерапевтростов #дефектологростов #массажживотаростов #мануальнаятерапияростов #ортопедростов #аутизмростов #сдвгростов #дислексияудетей #дизграфия #гиперактивностьростов #зпрростов #зпррростов #зррростов #суставыболят #болятсуставы #ровнаяспина #ровнаяосанка

Дмитрий Малик - Чемпион России по жиму от груди🏆 #жимотгруди #пауэрлифтинг #школакинезиологииростов #школакинезиологии #школакинезиологиирнд #кинезиологростов #остеопатростов #психологростов #психотерапевтростов #дефектологростов #массажживотаростов #мануальнаятерапияростов #ортопедростов #аутизмростов #сдвгростов #дислексияудетей #дизграфия #гиперактивностьростов #зпрростов #зпррростов #зррростов #суставыболят #болятсуставы #ровнаяспина #ровнаяосанка

Фёдор Шматько - Президент Федерации силовиков экстрима Ростовской области. #силовойэкстрим #пауэрлифтинг #школакинезиологииростов #школакинезиологии #школакинезиологиирнд #кинезиологростов #остеопатростов #психологростов #психотерапевтростов #дефектологростов #массажживотаростов #мануальнаятерапияростов #ортопедростов #аутизмростов #сдвгростов #дислексияудетей #дизграфия #гиперактивностьростов #зпрростов #зпррростов #зррростов #суставыболят #болятсуставы #ровнаяспина #ровнаяосанка

Роман Семенченко - КМС по горевому спорту. #гири #гиревойспорт #школакинезиологииростов #школакинезиологии #школакинезиологиирнд #кинезиологростов #остеопатростов #психологростов #психотерапевтростов #дефектологростов #массажживотаростов #мануальнаятерапияростов #ортопедростов #аутизмростов #сдвгростов #дислексияудетей #дизграфия #гиперактивностьростов #зпрростов #зпррростов #зррростов #суставыболят #болятсуставы #ровнаяспина #ровнаяосанка

🤯 Знакомо❓️ Травма позади, но перед стартом тело трясёт, руки опускаются, а ноги подкашиваются. 🧩 Решение есть - Психосоматическая кинезиология. 🧠Она убирает страх и стресс, восстанавливает работу нервной системы. Мозг отключает «аварийный режим». Результат за 5 минут: ✅ тело становится послушным ✅ уходят последствия травм ✅ ставишь новые рекорды 🏆 ☝🏼Восстановление — это в первую очередь психика, а уже потом связки и мышцы. Нужна помощь после травм❓️ 📌 Сохрани себе или отправь кому это нужно❗️ #кинезиологростов #кинезиологияростов #обучениекинезиологии #кинезиологияобучение #психосоматическаякинезиология #психосоматикаростов #жизньбезболи #психологростов #психотерапевтростов #дефектологростов

4 часть 🔥 История с моим другом Ромой Продолжаем разбираться. Сегодня вопрос: ЧТО В ТЕЛЕ ОТВЕЧАЕТ ЗА ПЕРЕКОС? 🤔 Спойлер: это не только мышцы и не только позвоночник. Рома сначала думал, что виновата спина. А потом мы копнули глубже 👇 🧠 Нервная система — главный дирижёр. Это она даёт команду «напрягись слева» или «уйди от боли». 🦵 Стопы — если одна стопа проседает, таз уезжает в бок. А за тазом едет весь корпус. 🦴 Таз — он как миска. Если миска наклонена, плечи выравниваются в компенсацию. 💪 Мышцы — одни перетянули одеяло на себя, другие уснули. #кинезиологростов #кинезиологияростов #обучениекинезиологии #кинезиологияобучение #психосоматическаякинезиология #психосоматикаростов #жизньбезболи #психологростов #психотерапевтростов #дефектологростов

🌀 Застой лимфы? Простые упражнения, которые помогают! 1️⃣ 👆 Массируем ямочки на ключицах — легкими круговыми движениями. 2️⃣ 👐 Ставим ладони под нижней челюстью и массируем лимфоузлы (очень нежно!). 3️⃣ 👂 Ставим пальцы вокруг ушей, массируем — и проделываем всё то же самое в обратную сторону. 🔁 Делайте так каждый день и делитесь с друзьями! ✨👯♀️ 💡 Важно: все движения мягкие, без нажима. При болях или воспалениях — сначала к врачу. #кинезиологростов #кинезиологияростов #обучениекинезиологии #кинезиологияобучение #психосоматическаякинезиология #психосоматикаростов #жизньбезболи #психологростов #психотерапевтростов #дефектологростов

🎬 Фрагменты моего выступления на медицинской конференции 14 марта. 🩺📹 Делюсь с вами этим замечательным роликом. ⏳ Полностью моё выступление скоро можно будет посмотреть на Дзене. 👀🧠 https://dzen.ru/kinez?ysclid=mnr40lurqg708554301&utm_referrer=yandex.ru

🔥 Впечатления с открытого урока по Кинезиоцигун☯️ «На Дереве было легче. Единственное — тяжело в плече, но что-то в этом есть. И прям жарко стало, ощутимо жарко». Приходи и убедись сам, как меняются твои ощущения. Это стоит того, чтобы попробовать. 😌✨ Благодарю Ольгу Богаченко за честный отзыв 🙏 #кинезиологРостов #кинезиологияРостов #обучениеКинезиологии #кинезиологияОбучение #психосоматическаяКинезиология #психосоматикаРостов #жизньБезБоли #психологРостов #психотерапевтРостов #дефектологРостов

Совсем не верится, что с момента презентации прошла целая неделя📚 Мою новую книгу: «ВОССТАНОВЛЕНИЕ ОСАНКИ С ПОМОЩЬЮ КОЛЛАГЕНА И ХОНДРОПРОТЕКТОРОВ» приняли на ура 🎉 Спасибо благодарным слушателям🙏 Был очень рад с вами пообщаться вживую, ответить на ваши вопросы и подарить мою книгу😉🔥 Делюсь с вами этим видео и нашими эмоциями 📹 До новых встреч в пространстве Артлайф-Юг, друзья! 👋 #кинезиологростов #кинезиологияростов #обучениекинезиологии #кинезиологияобучение #психосоматическаякинезиология #психосоматикаростов #жизньбезболи #психологростов #психотерапевтростов #дефектологростов