Хореография с мастер-класса Елизаветы Медведевой
Недавно мы с учеником впервые вышли на конкурс в формате PRO-AM. Когда судят не пару, а именно ученика.
Для Олега это был новый опыт и новое состояние, дополнительное внимание к телу и честное проживание танца. За месяц подготовки мы чётко обозначили задачи и не гнались за сложностью, важнее было сохранить контакт, пластичность и спокойствие в выходе.
Этот танец получился другим, более собранным, простым и при этом очень живым. Для меня же ключевым было создать пространство, в котором партнёр может раскрыться, а не «показать себя». Это был важный шаг для нас обоих.
Подробнее о конкурсе, подготовке и моих личных выводах я написала в своем телеграм-канале (ссылка в шапке профиля). Очень рекомендую прочитать, если вам близка тема роста в танце и соревнований.
#бачата #соревнования #танцы #бачатаспб #танцыспб #хореографспб #хореограф #bachata
Очень важно следить за плечами во время подъёма рук! За счёт работы лопаток плечи остаются опущенными, и движение сразу выглядит чище, мягче и красивее.
Это видео моя обратная связь для ученицы. Во многих моих продуктах, курсах, хореографиях и челленджах есть тарифы с обратной связью. Я записываю подробные видео с разбором ошибок, показываю корректное исполнение элементов и отвечаю на вопросы. Такие же видеоразборы я делаю и на индивидуальных онлайн консультациях.
✨ Если у тебя есть вопросы по моим курсам, интенсивам или форматам обучения, смело пиши в комментарии или личные сообщения. Я с радостью подскажу.
#бачата #бачатауроки #танцы #бачатаспб #танцыспб #хореографспб #хореограф #bachata
Немного бачаты и того самого праздничного настроения 🎄
Сохраняйте и пробуйте станцевать ✨
ХОЧЕШЬ УЛУЧШАТЬСЯ В БАЧАТЕ КАЖДЫЙ ДЕНЬ?
🔐 ПРИСОЕДИНЯЙСЯ К МОЕМУ ТЕЛЕГРАМ-КАНАЛУ!
Жми на ссылку в шапке профиля, жду тебя в моём уютном сообществе!
#бачата #бачатауроки #танцы #бачатаспб #танцыспб #хореографспб #хореограф #bachata
Хотите разбор этого танца под счёт?
Если да, ставьте ➕ в комментариях и сделаю подробный разбор 💃✨
#бачата #танцы #новыйгод #интервью #бачатаспб #танцыспб #хореографспб #хореограф #bachata
Никогда не «плюхайся» вниз, когда делаешь боковую волну. Движение должно быть контролируемым, мягким и собранным, тогда волна выглядит красиво и безопасно для тела.
Проверь себя в этом моменте и попробуй сделать медленнее 💃
💥 Хочешь прокачать танец? Пиши в комментариях кодовое слово «ПРОКАЧ» и я вышлю тебе ссылку на мои интенсивы. Или переходи по ссылке в шапке профиля, всё там!
#бачата #бачатауроки #танцы #бачатаспб #танцыспб #хореографспб #хореограф #bachata
Главный преподаватель в танце для тебя всегда ты сама. Именно от внутреннего стержня, внимания к себе и честности с собой строится реальный прогресс.
Знания можно брать откуда угодно. Я вижу, как многие девочки растут даже по моим коротким бесплатным туториалам в соцсетях, и мне правда радостно быть частью этого процесса. Так, шаг за шагом, появляется вкус к бачате и любовь к движению ❤️
А если хочется расти глубже, системно и с поддержкой, у меня есть продуманные до мелочей курсы по бачате для начинающих и продолжающих.
Переходи в телеграм или пиши мне в личные сообщения, подскажу формат, который подойдёт именно тебе.
#бачата #танцы #бачатаспб #танцыспб #хореографспб #хореограф #bachata
Сохранение вывернутого положения стоп. Пятки вместе, носочки врозь, как я это называю.
Следите за стопами даже в простых шагах, именно из таких деталей складывается красивый танец.
🎁 ХОЧЕШЬ, ЧТОБЫ ТАНЕЦ СТАЛ ТВОИМ ЛУЧШИМ ОТРАЖЕНИЕМ?
👉 ПИШИ СЛОВО «ТАНЕЦ» В КОММЕНТАРИИ И ПОЛУЧИ 3 ИНСТРУМЕНТА, КОТОРЫЕ:
➜ Уберут страх камеры,
➜ Научат ловить свой стиль,
➜ Превратят каждое видео в праздник!
Я сама когда-то пряталась от камеры. Эти инструменты изменили всё, теперь твой черёд!
#бачата #бачатауроки #танцы #бачатаспб #танцыспб #хореографспб #хореограф #bachata
Контакт в паре строится не на терпении, а на уважении! Вы не можете изменить другого человека. Но в танце вы всегда вправе обозначить свои границы. Если с партнёром некомфортно, можно спокойно озвучить, что именно вам не подходит. Адекватный человек услышит, задумается и пойдёт навстречу.
Это фрагмент подкаста, полный выпуск можно посмотреть целиком на моих YouTube и Rutube каналах.
❤️ Если хочется глубже разобраться в ощущениях, контакте и осознанности в танце задавайте интересующие вас вопросы! А мои онлайн-форматы помогут выстроить вашу танцевальную базу шаг за шагом.
#бачата #танцы #бачатаспб #танцыспб #хореографспб #хореограф #bachata
Нюансы выполнения боковой волны.
✨ Если ты хочешь лучше танцевать бачату, понимать своё тело, осознанно им управлять и стабильно прогрессировать от урока к уроку, у меня есть сильный системный курс по бачате! Подробности в профиле.
#бачата #бачатауроки #танцы #бачатаспб #танцыспб #хореографспб #хореограф #bachata