Лечебная физкультура в санатории «Киев»: решение для каждого
Начало движения — это желание, и в санатории «Киев» (Алушта) лечебная физкультура (ЛФК) становится основой восстановления даже для тех, кому тяжело стоять. В новом видео мы покажем, как ЛФК может быть эффективной даже в положении сидя. Многим кажется, что ЛФК ничем не отличается от домашней зарядки, но это не так. В санатории ЛФК — это медицинская процедура, назначаемая врачом с учётом вашего состояния. Инструктор подбирает упражнения, корректирует технику и дозирует нагрузку. Преимущества ЛФК: 💪 Укрепление мышц, обеспечивая поддержку суставам и позвоночнику 🩸 Улучшение кровообращения и кислородоснабжения тканей 🦵 Восстановление подвижности суставов, особенно после травм ⚖️ Улучшение равновесия и снижение риска падений 💤 Снятие боли, улучшение настроения и сна Даже самые дорогие процедуры не заменят ЛФК, если мышцы не включены в работу. 💡 Упражнения в положении сидя: Упражнения для шеи и плечевого пояса Дыхательная гимнастика Движения руками с гантелями Повороты и наклоны корпуса Подъёмы и сгибания ног Наш видеообзор покажет, как инструктор ЛФК санатория "Киев" работает с пациентами разной подвижности. Узнайте, как правильно сидеть и дышать, выполняя упражнения. Приятного просмотра и эффективных занятий! Крупнейшее санаторно-курортное объединение Крыма ЦЕНТР ОЗДОРОВЛЕНИЯ И РЕАБИЛИТАЦИИ Связь с Вами держим здесь: МАХ по ссылке: https://maxln.ru/sanatoriiKrima Горячая бесплатная линия +7(800)444-18-10 Мобильный тел. +7(918)324-36-10 ✅Официальные контакты САНАТОРИЕВ КРЫМА: (ООО"Центр оздоровления и реабилитации") ИНН 9110027957 Официальный сайт: http://zcentr-crimea.ru Группа в Вконтакте: https://vk.com/zcentre Группа в МАХ: https://max.ru/zcentr_max Группа в Одноклассниках: https://ok.ru/zcentr Группа в Телеграм: https://t.me/zcentr 👆В наших соцсетях проходит розыгрыш путевок. Подпишитесь🎁 Яндекс Дзен: https://dzen.ru/zcentre Rutube: https://rutube.ru/channel/74252536/ e-mail: info@zcentr-crimea.ru ❗️Важно. Мы всегда на связи. Резервные линии в МАХ на случай технических работ: МАХ: +7(978)348-03-15 или по ссылке: https://maxln.ru/sanatorii
Начало движения — это желание, и в санатории «Киев» (Алушта) лечебная физкультура (ЛФК) становится основой восстановления даже для тех, кому тяжело стоять. В новом видео мы покажем, как ЛФК может быть эффективной даже в положении сидя. Многим кажется, что ЛФК ничем не отличается от домашней зарядки, но это не так. В санатории ЛФК — это медицинская процедура, назначаемая врачом с учётом вашего состояния. Инструктор подбирает упражнения, корректирует технику и дозирует нагрузку. Преимущества ЛФК: 💪 Укрепление мышц, обеспечивая поддержку суставам и позвоночнику 🩸 Улучшение кровообращения и кислородоснабжения тканей 🦵 Восстановление подвижности суставов, особенно после травм ⚖️ Улучшение равновесия и снижение риска падений 💤 Снятие боли, улучшение настроения и сна Даже самые дорогие процедуры не заменят ЛФК, если мышцы не включены в работу. 💡 Упражнения в положении сидя: Упражнения для шеи и плечевого пояса Дыхательная гимнастика Движения руками с гантелями Повороты и наклоны корпуса Подъёмы и сгибания ног Наш видеообзор покажет, как инструктор ЛФК санатория "Киев" работает с пациентами разной подвижности. Узнайте, как правильно сидеть и дышать, выполняя упражнения. Приятного просмотра и эффективных занятий! Крупнейшее санаторно-курортное объединение Крыма ЦЕНТР ОЗДОРОВЛЕНИЯ И РЕАБИЛИТАЦИИ Связь с Вами держим здесь: МАХ по ссылке: https://maxln.ru/sanatoriiKrima Горячая бесплатная линия +7(800)444-18-10 Мобильный тел. +7(918)324-36-10 ✅Официальные контакты САНАТОРИЕВ КРЫМА: (ООО"Центр оздоровления и реабилитации") ИНН 9110027957 Официальный сайт: http://zcentr-crimea.ru Группа в Вконтакте: https://vk.com/zcentre Группа в МАХ: https://max.ru/zcentr_max Группа в Одноклассниках: https://ok.ru/zcentr Группа в Телеграм: https://t.me/zcentr 👆В наших соцсетях проходит розыгрыш путевок. Подпишитесь🎁 Яндекс Дзен: https://dzen.ru/zcentre Rutube: https://rutube.ru/channel/74252536/ e-mail: info@zcentr-crimea.ru ❗️Важно. Мы всегда на связи. Резервные линии в МАХ на случай технических работ: МАХ: +7(978)348-03-15 или по ссылке: https://maxln.ru/sanatorii