Стресс и его роль в жизни. Как быть стрессоустойчивой

Юлия Лазарив - биоэколог, превентивный нутрициолог, специалист по эфирным маслам и консультант компании Doterra. Анна Савина - инструктор по хатха-йоге, йогатерапевт, методист по адаптивной физкультуре и консультант компании Doterra. Современный человек испытывает стресс регулярно и почти ежедневно. Нам нужно учиться адаптироваться, восстанавливаться и корректировать образ жизни и мышления. В видео мы рассказали как стресс влияет на физическое тело, как нужно проживать стресс и какие способы помогают стать стрессоустойчивыми. Лекция проведена в рамках открытого женского проекта BLOOM в аромасообществе "Команда АромаКруга" Юлия Лазарив https://t.me/yu_lazariv_way Анна Савина https://t.me/+dMt3llT4De0wY2Zi