СЕЗОН 3. ПИЛАТЕС |25 апреля 2021| Онлайн-тренировки «Спортивных выходных»

Стабилизация и контроль. Пилатес для всего тела, с акцентом на проработку мышц пресса и стабилизацию центра (кор, поясница, ягодицы).