Старика Алексея по полной ушатала суставная разминка !!! 🤣🤣🤣

Друзья мои !!! 14 лет я тренировался без каких либо разминок , но травмы и здравый смысл диктует новые правила !!! Только вот старик Алексей не знает , как правильно разминаться , поэтому неудачная разминка шейного отдела чуть не ушатала меня в начале процесса ... 😂😂😂Сегодня выполнил круговую работу на турнике и уличных тренажерах усиливая их резиной !!! 💪💪💪#офп#физкультура#атлетизм#мотивация#уличнаятренировка#дворовыйатлетизм#стритворкаут#калистеника#уличнаягимнастика#фитнеснаулице#уличныйспорт#турник#уличныетренажеры#дисциплина#упорство#выносливость#кайф#васиоьевскийостров#василеостровскийрайон