Как найти мотивацию похудеть? Советы психолога.

Этот прямой эфир для тех: ✅Кто хочет увидеть заветную цифру на весах; ✅Кто понимает, что пора действовать, но не может найти своё "Зачем", которое бы по-настоящему зажгло; ✅Кто постоянно пытается снизить вес, но мотивации хватает от силы на неделю.