МОБИЛИТИ ЧАСТЬ 2 //40 лучших упражнение на грудной отдел. Красивая осанка. СЕРГЕЙ ЛАГОДА.

САЙТ С КУРСАМИ - http://sergey-lagoda.com "Восстановление, мобильность, растяжка - ключи к здоровью! Забота о позвоночнике, улучшение гибкости, предотвращение боли - все это ждет вас на моих курсах. Поддержать автора канала можно по ссылке : https://www.donationalerts.com/r/lagoda_youtube Для международных переводов PayPal lagoda.serhii777@gmail.com 🌐⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ https://youtube.com/playlist?list=PLAhFF3sp7s97AeWOAfzEenHP_emPWCtvF&si=kyfEgOtRi4h2oHJ ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ 00:00 вступление 00:38 упражнение 1 01:16 упражнение 2 01:55 упражнение 3 02:24 упражнение 4 04:25 упражнение 5 05:05 упражнение 6 05:51 упражнение 7 07:39 упражнение 8 09:04 упражнение 9 09:53 упражнение 10 10:50 упражнение 11 12:50 упражнение 12 14:06 упражнение 13 16:30 упражнение 14 18:44 упражнение 15 20:25 упражнение 16 21:43 упражнение 17 23:31 упражнение 18 25:31 упражнение 19 26:59 упражнение 20 31:35 упражнение 21 33:19 упражнение 22 34:26 упражнение 23 35:40 упражнений 24 37:19 упражнение 25 38:57 упражнение 26 40:02 упражнение 27 41:07 упражнение 28 42:37 упражнение 29 44:21 упражнение 30 46:28 упражнение 31 47:43 компенсация 32 48:10 упражнение 33 50:28 упражнение 34 54:05 упражнение 35 56:33 упражнение 36 57:18 упражнение 37 58:14 упражнение 38 59:08 упражнение 39 59:48 упражнение 40 01:01:16 ШАВАСАНА