Упражнение "Гребки стоя"

Данное упражнение укрепляет мышцы - разгибатели позвоночника, улучшает осанку и подвижность плечевых суставов. Больше полезной информации от врача невролога, остеопата, физиотерапевта Шарова Александра Никитовича https://vk.com/doctor_sharov