Ирина Кособукина, чемпионка России по серфингу: Страх - это нормально!

Ирина Кособукина, рассказывает о том, как подружиться со страхом и о практиках преодоления себя Наталья Сапутра, CEO Pegasus Indonesia взяла интервью у чемпионки России по серфингу на Бали. 00:00 Приветствие и представление Ирины Кособукиной 01:12 Серфинг – страх перед волной, есть ли он? 03:36 Почему серфинг? Что дальше, после титула Чемпионка России? 04:53 Ощущения от первой волны и силы океана 05:30 Серфинг – ежедневная практика, которая многому учит 08:20 Размышления на тему, нужно ли жить рядом с океаном, если серфинг играет большую роль в жизни 09:50 О марафоне «Танец со трахом» 11:30 Бояться – это нормально Страх всегда передает информацию, ему нужно позволить высказаться 13:00 Взаимодействие со страхом через спорт: применение в жизни 14:45 Практики для понимания и преодоления страхов 20:24 О практиках голодания 26:54 О людях без страха 27:40 Пожелания и напутствия от Ирины для сообщества Mice Backstage