Ты думаешь, что ленишься. Это не так

Иногда день проходит так: ты вроде бы сидел за дипломом — но по факту почти ничего не сделал. Открыть файл. Телефон. YouTube. Чай. «Сейчас начну». И к вечеру остаётся не усталость от работы — а усталость от давления. Проблема часто не в лени. А в том, что мозг начинает воспринимать задачу как угрозу — оценки, провала, стыда, ожиданий. В этом видео — про этот механизм. Без обвинений. Без мотивационного шума. Только понимание того, что происходит. 📘 Система, которая помогает выходить из состояния давления и ступора: https://stepik.org/a/284284 💬 Если хочешь больше практики и разборов — присоединяйся к группе: https://t.me/+dENNBm_JsgY0NTQy