ДНЕВНИК ПИТАНИЯ на день на 1200 ккал ✅ Что есть в течени?

#интуитивноепитание#яхудею#худеемвместе должна съесть/съела: ккал - 1200/931 белки - 115/65 жиры - 49/38 углеводы - 86/45 Как я выглядела 18 кг назад https://www.youtube.com/watch?v=ccKDxdR7aTo&t=261s&ab_channel=%D0%95%D0%B2%D0%B3%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F%D0%93%D0%BE%D0%BB%D1%83%D0%B1%D1%86%D0%BE%D0%B2%D0%B0 Видео поздравление мужа в День Рождения https://www.youtube.com/watch?v=6tLO3j5A5M8&t=245s&ab_channel=%D0%95%D0%B2%D0%B3%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F%D0%93%D0%BE%D0%BB%D1%83%D0%B1%D1%86%D0%BE%D0%B2%D0%B0 Обзор нашей квартиры https://www.youtube.com/watch?v=F5d0R3lfEsw&t=191s&ab_channel=%D0%95%D0%B2%D0%B3%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F%D0%93%D0%BE%D0%BB%D1%83%D0%B1%D1%86%D0%BE%D0%B2%D0%B0 Я и коронавирус https://www.youtube.com/watch?v=dcWBPo1kha0&t=133s&ab_channel=%D0%95%D0%B2%D0%B3%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F%D0%93%D0%BE%D0%BB%D1%83%D0%B1%D1%86%D0%BE%D0%B2%D0%B0