Разгоняем мышечный памп во дворах !!! ✌️✌️✌️

Продолжаю пампить мышцу пирамидальной методикой чередования !!! Сегодня лесенка ( 15 , 20 , 25 ) повторений в отжимательных и подтягивающих движениях и немного выходов на две . Продолжаю тренировки не смотря на травму , боль делает нас сильней ... 😉 Сделайте своё тело выносливым и рельефным данной методикой !!! 💪💪💪#офп#физкультура#атлетизм#мотивация#стритворкаут#уличнаятренировка#калистеника#фитнеснаулице#дворовыйатлетизм#методикачередования#турникмен#уличныйспорт#турник#брусья#подтягивания#отжимания#выходынадве#пампинг#рельефмышц#дисциплина#упорство#выносливость#васильевскийостров#василеостровскийрайон#кайф