Ты молчишь , когда внутри кричит ярость

Ты молчишь, пока внутри кричит ярость. Гладишь ребёнка, улыбаешься мужу, вытираешь тарелки, а внутри всё давно превратилось в пепел. Ты боишься своей злости: "Я чудовище… Я плохая…" Потому что тебя учили: "Хорошие девочки не злятся". Но правда в другом: ярость - это не разрушение. Это иммунитет личности. Когда границы нарушены, когда тебя используют, когда ты предаёшь себя - внутри вспыхивает нейробиологический сигнал: "Со мной так нельзя!" Если ты не выпускаешь этот огонь через слова и действия, он начинает сжигать тебя изнутри - через сжатые челюсти, бессилие, выгорание. Это не слабость. Это аутоагрессия - следствие подавленной силы. Твоя злость - не враг. Она твоя защитница, пришедшая напомнить: "Ты имеешь право не быть хорошей". Ты имеешь право быть вулканом. Иметь право сказать "хватит". И позволить себе быть неудобной, живой, настоящей. 📖 Из книги "Магия для Реалистки": "Ты имеешь право не быть хорошей" Глава 3. Если ты чувствуешь, что внутри тебя тоже кипит этот тёмный котёл забери первые 3 главы бесплатно. https://ek77bogin.ru/kniga-magiya-dlya-realistok Там ты найдёшь не призыв к истерике, а разрешение быть целой - даже если это громко. Даже если это жарко. Даже если это неудобно.