Почему «быть удобным» ОПАСНО для здоровья? Разумный эгоизм как путь к долголетию!
Каждый раз, когда вы говорите себе «надо», «должен», «так все делают», а внутри всё сжимается от нежелания — вы идёте против себя. Ради родителей, ради партнёра, ради детей, ради денег. Но не ради себя. Организм это чувствует. И однажды мозг делает простой вывод: этот человек своей жизнью не живёт. А нужна ли ему такая жизнь? В этом видео я расскажу, как связаны внутренняя свобода и здоровье. Почему привычка терпеть и быть удобным загоняет тело в постоянное напряжение. Как психосоматика включается там, где мы годами не слышим свои настоящие желания. Разберём, почему японцы живут на 20 лет дольше — и дело не в генетике, а в том, как ребёнку до пяти лет дают возможность хотеть. И что такое свобода и зачем она нужна. Досмотрите выпуск до конца и узнайте, как перестать быть удобным, включить разумный эгоизм и долголетие. Это не про то, чтобы стать плохим для других. Это про то, чтобы стать живым для себя. 📌 Пройдите тест в моем Телеграм-канале или в канале MAX и узнайте, насколько вы свободны в своей жизни. ТГ: https://t.me/drSit/1416 МАХ: https://max.ru/dr_alexeysitnikov/AZ3j-NyQArI ✈️Только два путешествия Karmatravel, к которым ещё можно присоединиться: Кыргызстан — 6–11 мая Монголия — 13–20 июня Это авторские маршруты, и повторения не будет. Если вы давно хотели поехать с нами — сейчас самое время. Подробности по ссылке: https://clck.ru/3TMSjA Реклама: КАРМАТРЕВЕЛ, ИНН 7728842710, erid: 2Vtzqv8UnpX 🔴Подписывайтесь на канал, чтобы не пропускать новые выпуски про здоровье и долголетие: @alexeysitnikov 00:00 — Вступление 00:57 — 1. Свободный человек: для чего мы родились на самом деле? 01:26 — Формула свободы от Ленина до Фрейда 04:24 — 2. Разумный эгоизм как стратегия выживания 06:38 — Почему несчастный человек не может сделать мир счастливее? 08:10 — Как отказ от собственной воли вызывает болезни? 09:58 — Главные приоритеты в жизни 12:05 — 3. В чем трагедия послушного ребенка? 14:02 — Дефолт-состояние мозга как способ самоисцеления 16:58 — 4. Как вернуть свободу? 18:35 — Что такое свобода и зачем она нужна? 20:21 — Заключение Соцсети: Инстаграм*: https://www.instagram.com/dr.alexeysitnikov ВКонтакте: https://vk.com/dr.alexeysitnikov YouTube: https://www.youtube.com/@AlexeySitnikov Дзен: https://dzen.ru/dr_alexeysitnikov Rutube: https://rutube.ru/channel/69296689/ Проекты Алексея Ситникова: Проект Алексея Ситникова Karmalogic: https://shop.karmalogic.net/ Все проекты Алексея Ситникова: https://taplink.cc/dr.alexeysitnikov *Meta является запрещённой в России организацией #долголетие #свобода #эгоизм #здоровье #счастье #саморазвитие #психология #алексейситников
Каждый раз, когда вы говорите себе «надо», «должен», «так все делают», а внутри всё сжимается от нежелания — вы идёте против себя. Ради родителей, ради партнёра, ради детей, ради денег. Но не ради себя. Организм это чувствует. И однажды мозг делает простой вывод: этот человек своей жизнью не живёт. А нужна ли ему такая жизнь? В этом видео я расскажу, как связаны внутренняя свобода и здоровье. Почему привычка терпеть и быть удобным загоняет тело в постоянное напряжение. Как психосоматика включается там, где мы годами не слышим свои настоящие желания. Разберём, почему японцы живут на 20 лет дольше — и дело не в генетике, а в том, как ребёнку до пяти лет дают возможность хотеть. И что такое свобода и зачем она нужна. Досмотрите выпуск до конца и узнайте, как перестать быть удобным, включить разумный эгоизм и долголетие. Это не про то, чтобы стать плохим для других. Это про то, чтобы стать живым для себя. 📌 Пройдите тест в моем Телеграм-канале или в канале MAX и узнайте, насколько вы свободны в своей жизни. ТГ: https://t.me/drSit/1416 МАХ: https://max.ru/dr_alexeysitnikov/AZ3j-NyQArI ✈️Только два путешествия Karmatravel, к которым ещё можно присоединиться: Кыргызстан — 6–11 мая Монголия — 13–20 июня Это авторские маршруты, и повторения не будет. Если вы давно хотели поехать с нами — сейчас самое время. Подробности по ссылке: https://clck.ru/3TMSjA Реклама: КАРМАТРЕВЕЛ, ИНН 7728842710, erid: 2Vtzqv8UnpX 🔴Подписывайтесь на канал, чтобы не пропускать новые выпуски про здоровье и долголетие: @alexeysitnikov 00:00 — Вступление 00:57 — 1. Свободный человек: для чего мы родились на самом деле? 01:26 — Формула свободы от Ленина до Фрейда 04:24 — 2. Разумный эгоизм как стратегия выживания 06:38 — Почему несчастный человек не может сделать мир счастливее? 08:10 — Как отказ от собственной воли вызывает болезни? 09:58 — Главные приоритеты в жизни 12:05 — 3. В чем трагедия послушного ребенка? 14:02 — Дефолт-состояние мозга как способ самоисцеления 16:58 — 4. Как вернуть свободу? 18:35 — Что такое свобода и зачем она нужна? 20:21 — Заключение Соцсети: Инстаграм*: https://www.instagram.com/dr.alexeysitnikov ВКонтакте: https://vk.com/dr.alexeysitnikov YouTube: https://www.youtube.com/@AlexeySitnikov Дзен: https://dzen.ru/dr_alexeysitnikov Rutube: https://rutube.ru/channel/69296689/ Проекты Алексея Ситникова: Проект Алексея Ситникова Karmalogic: https://shop.karmalogic.net/ Все проекты Алексея Ситникова: https://taplink.cc/dr.alexeysitnikov *Meta является запрещённой в России организацией #долголетие #свобода #эгоизм #здоровье #счастье #саморазвитие #психология #алексейситников