ЙОГА - акцент на РАСКРЫТИЕ ГРУДНОЙ КЛЕТКИ 40 минут. #йога #йогадома #хатхайога #йогаонлайн

Комплекс направлен на раскрытие грудной клетки, и как следствие улучшение осанки. Все мои комплексы рассчитаны на здорового человека, не имеющего противопоказаний к занятиям йогой. Поэтому, пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом. Практикуйте регулярно и будьте здоровы.