Нят-Нам. Дети. Куен(Тао) Тай-Чао(Рука-Тигр)

В "Нят-Нам" самостоятельная практика играет важную роль!? ? ? Всем известна фраза "Учитель открывает дверь, а ученик входит сам!" В ней подразумевается то что тренер не может за вас делать упражнения, Куены(Тао), дыхательные комплексы. Он может только показать как и объяснить нюансы, но чтобы получить свой результат от практики того или иного комплекса придется самому прилагать усилия. Не только физические но и ментальные. Сосредотачиваться во время занятий, уделять хоть немного времени на обдумывание какого-то элемента в упражнении. Чтобы с каждым разом улучшать форму, дыхание, состояние внутреннее и внешнее. Это по сути научный, исследовательский подход к тренировкам Нят-Нам. Желательно еще для лучшей пользы от всей практики упражнений Нят-Нам, выбрать для себя какой-то комплекс и заучив его практиковать для себя. Добиваясь все более качественного выполнения и тем самым получая намного большую пользу помимо занятий в зале с тренером. Для этого даже не нужно повторять весь комплекс если он длинный - хватит пары элементов из него.И на это не обязательно нужно тратить много времени. Достаточно минут пятнадцать сосредоточенно поработать во благо самому себе. #Кхиконг #нятнам #кхийога #цигун #йога #здоровоедыхание #боевое_искусство #кунгфу #nhatnam #зыонгшинь_нятнам,#боевоеискусстводлявсех, #оздоровительнаясистема,#вьетнамскаяйога,#вьетнамскийцигун,#единоборстватольятти,#боевоеискусствотольятти,#нятнамвтольятти,#цигун,#йога,#nhatnam,#дыхательнаягимнастика #тренировкидети #боевоеискусстводетитольятти #единоборствадетитольятти