Острый raw-хумус из пророщенной чечевицы | Hot raw-hummus with sprouted lentils
ИНГРЕДИЕНТЫ: Чечевица пророщенная – 200 гр. Морковь – 1 (средняя) Чеснок – 1 зубчик Оливковое масло – 1 ст. л. Сок ½ лимона Карри – 0,5 ч.л. Паприка – 0,5 ч.л. Перец чили – на кончике ножа Соль – 0,5 ч.л. Вода – 40 гр Помидор – 2 шт. Кунжут ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Морковь натереть на мелкой терке. Все ингредиенты сложить в блендер и довести до однородного состояния, долевая воду. Помидоры нарезать на кружки и намазать на них хумус. Готовое блюдо украсить кунжутом. Приятного аппетита! INGREDIENTS: Sprouted lentils - 200 gr. Carrot - 1 (medium) Garlic - 1 clove Olive oil - 1 tbsp. ½ lemon juice Curry - 1 tsp. Paprika - 0,5 tsp. Chili pepper - at the tip of a knife Salt - 0,5 tsp. Water - 40 gr. Tomato - 2 pcs. Sesame COOKING: Grate a carrot with a fine grater. Place all the ingredients into a blender and grind untill smooth, adding some water. Cut tomatoes into circles and spread some hummus on them. Decorate the meal with some sesame. Have a nice meal! Подписывайтесь на странички кулинарной школы в ВК и Facebook. Будем готовить вкусные, а главное здоровые, полезные и красивые блюда, поговорим на тему правильного и сбалансированного питания, о том, как жить, чтобы оставаться веселыми, активными и не стареть) https://www.vk.com/public189449236 https://www.facebook.com/rawveganfinland Разумность, Беспристрастность, Осознанность. Видео №2309
ИНГРЕДИЕНТЫ: Чечевица пророщенная – 200 гр. Морковь – 1 (средняя) Чеснок – 1 зубчик Оливковое масло – 1 ст. л. Сок ½ лимона Карри – 0,5 ч.л. Паприка – 0,5 ч.л. Перец чили – на кончике ножа Соль – 0,5 ч.л. Вода – 40 гр Помидор – 2 шт. Кунжут ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Морковь натереть на мелкой терке. Все ингредиенты сложить в блендер и довести до однородного состояния, долевая воду. Помидоры нарезать на кружки и намазать на них хумус. Готовое блюдо украсить кунжутом. Приятного аппетита! INGREDIENTS: Sprouted lentils - 200 gr. Carrot - 1 (medium) Garlic - 1 clove Olive oil - 1 tbsp. ½ lemon juice Curry - 1 tsp. Paprika - 0,5 tsp. Chili pepper - at the tip of a knife Salt - 0,5 tsp. Water - 40 gr. Tomato - 2 pcs. Sesame COOKING: Grate a carrot with a fine grater. Place all the ingredients into a blender and grind untill smooth, adding some water. Cut tomatoes into circles and spread some hummus on them. Decorate the meal with some sesame. Have a nice meal! Подписывайтесь на странички кулинарной школы в ВК и Facebook. Будем готовить вкусные, а главное здоровые, полезные и красивые блюда, поговорим на тему правильного и сбалансированного питания, о том, как жить, чтобы оставаться веселыми, активными и не стареть) https://www.vk.com/public189449236 https://www.facebook.com/rawveganfinland Разумность, Беспристрастность, Осознанность. Видео №2309