ЗАЩИТА ЛЁЖА ( по просьбе подписчиков про ущемления , защипы... ) . Система РБ спецназа . Самооборона

Подробности на сайте: https://solovevstyle.ab.ru/ Защита лёжа . Ущемления ... #Системарукопашногобояспецназа #Прикладнойрукопашныйбой #Самооборонанаулице #Системарусскогобоевогоискусства #БоевоеСАМБО #Пластунскийрукопашныйбой #КазачийСПАС #Армейскийрукопашныйбой #Русскийстильрукопашногобоя