ЛЕНИВЫЕ ПП-РЕЦЕПТЫ #4
Вторая часть ленивых рецептов подоспела к завтраку! Ребята, кто еще не видел, сейчас ролики выходят каждый день :)) Заглядывайте на канал! Этим видео мы продолжаем серию роликов с простыми пп рецептами вкусных диетических блюд! И сегодня я хочу вам показать, как интересно приготовить куриное филе или индейку, чтобы мясо оставалось сочным, но при этом не приобретало лишних калорий. Кроме того, в этом видео вас также ожидают две замечательные идеи для полезного завтрака или перекуса, а именно пп сырники без яиц, лактозы и пшеничной муки и сытные бутерброды с авокадо. Надеюсь, у вас уже потекли слюнки? Тогда скорее смотрите видео и повторяйте мои рецепты дома! Если вы давно придерживаетесь принципов правильного питания или ввели некоторое ограничения в свой рацион по каким-то другим причинам, то наверняка устали от однообразной еды и стандартных блюд. Хочется чего-то нового, вот только руки продолжают делать одно и то же, ведь это быстро, удобно и привычно. Сегодня я хочу показать вам, что вкусную и здоровую еду можно приготовить за считанные минуты, не прилагая особых усилий! И не бойтесь экспериментировать на кухне! Ну а вместо обычно приготовленного куриного филе попробуйте в следующий раз нафаршировать его вялеными томатами с козьим творогом или черносливом с ароматным маслом и приправами. Уверяю вас, это невероятно вкусно! Куриную грудку спокойно можно заменить на индейку, а козий творог — другим нежирным сыром, например, моцареллой или брынзой. Пробуйте и другие комбинации и начинки и делитесь своими находками! А все те, кто мечтает о сырниках, но не может их есть по причине обнаруженной непереносимости лактозы, яиц или глютена, наконец-то смогут полакомиться любимым блюдом! Методом бесконечных проб и ошибок я нашла ту рецептуру, которая позволит приготовить вкусные и красивые сырники, ничем не отличающиеся от обыкновенных. К тому же, их очень быстро готовить! Ну а если получившиеся сырные заготовки не обжаривать, а сварить в воде или на пару, то получатся аппетитные галушки и еще более низкокалорийная опция для вашего завтрака! Обязательно пробуйте приготовить сегодняшние блюда и рассказывайте о своих впечатлениях в комментариях! Приятного аппетита! Еще видео из этой тематики: «Ленивые #ПП-рецепты 4» - https://youtu.be/8IMp7dkomeY «Алина, как же ты готовишь курицу?! Диетический рецепт курицы» - https://youtu.be/0uR4g4LnJY0 «Ленивые #ПП-рецепты 3» - https://youtu.be/JedgNYaEUZU Что понадобится: 1. Сырники или галушки без яиц, лактозы и пшеничной муки: Блендер VES - https://goo.gl/Ve37PU кокосовая стружка - https://iherb.co/4wwbRa4P кукурузный крахмал - https://iherb.co/2C6UQasG ваниль - https://iherb.co/4o9gdhLK корица - https://iherb.co/4mojB3Ta мука рисовая - https://iherb.co/5qmG9sWs ягоды для соуса и для теста Фитпарад на кончике ножа 2. Курица: Вяленые томаты Чернослив - https://iherb.co/2eoxMDM7, https://iherb.co/3wmNSUyE Творог из козьего молока Набор из 3 масел - https://iherb.co/5tdcpBkV Масло базиликовое - https://iherb.co/QrrEtKn Масло прованские травы - https://iherb.co/4xZx9iog Соль с iherb - https://iherb.co/5pzqLX3p Перец - https://iherb.co/3BGHwjSJ 3. Бутеры: Хлеб delba - https://av.ru/i/299304/ или - https://iherb.co/3X58v4De, https://iherb.co/4NfDAcJP авокадо Набор из 3 масел - https://iherb.co/5tdcpBkV Масло базиликовое - https://iherb.co/QrrEtKn Масло прованские травы - https://iherb.co/4xZx9iog соль - https://iherb.co/5pzqLX3p перец - https://iherb.co/3BGHwjSJ Приятного просмотра! A.L. ♥ ------------ На что снимаю? - Sony Alpha A7S II Где Монтирую? - Final Cut Pro X Освещение? - 2 диодные панели, софтбокс и диодная палка ------------ Я в Instagram - http://instagram.com/alina.flycloud Fancy - https://fancy.com/Alina_FlyCloud
Вторая часть ленивых рецептов подоспела к завтраку! Ребята, кто еще не видел, сейчас ролики выходят каждый день :)) Заглядывайте на канал! Этим видео мы продолжаем серию роликов с простыми пп рецептами вкусных диетических блюд! И сегодня я хочу вам показать, как интересно приготовить куриное филе или индейку, чтобы мясо оставалось сочным, но при этом не приобретало лишних калорий. Кроме того, в этом видео вас также ожидают две замечательные идеи для полезного завтрака или перекуса, а именно пп сырники без яиц, лактозы и пшеничной муки и сытные бутерброды с авокадо. Надеюсь, у вас уже потекли слюнки? Тогда скорее смотрите видео и повторяйте мои рецепты дома! Если вы давно придерживаетесь принципов правильного питания или ввели некоторое ограничения в свой рацион по каким-то другим причинам, то наверняка устали от однообразной еды и стандартных блюд. Хочется чего-то нового, вот только руки продолжают делать одно и то же, ведь это быстро, удобно и привычно. Сегодня я хочу показать вам, что вкусную и здоровую еду можно приготовить за считанные минуты, не прилагая особых усилий! И не бойтесь экспериментировать на кухне! Ну а вместо обычно приготовленного куриного филе попробуйте в следующий раз нафаршировать его вялеными томатами с козьим творогом или черносливом с ароматным маслом и приправами. Уверяю вас, это невероятно вкусно! Куриную грудку спокойно можно заменить на индейку, а козий творог — другим нежирным сыром, например, моцареллой или брынзой. Пробуйте и другие комбинации и начинки и делитесь своими находками! А все те, кто мечтает о сырниках, но не может их есть по причине обнаруженной непереносимости лактозы, яиц или глютена, наконец-то смогут полакомиться любимым блюдом! Методом бесконечных проб и ошибок я нашла ту рецептуру, которая позволит приготовить вкусные и красивые сырники, ничем не отличающиеся от обыкновенных. К тому же, их очень быстро готовить! Ну а если получившиеся сырные заготовки не обжаривать, а сварить в воде или на пару, то получатся аппетитные галушки и еще более низкокалорийная опция для вашего завтрака! Обязательно пробуйте приготовить сегодняшние блюда и рассказывайте о своих впечатлениях в комментариях! Приятного аппетита! Еще видео из этой тематики: «Ленивые #ПП-рецепты 4» - https://youtu.be/8IMp7dkomeY «Алина, как же ты готовишь курицу?! Диетический рецепт курицы» - https://youtu.be/0uR4g4LnJY0 «Ленивые #ПП-рецепты 3» - https://youtu.be/JedgNYaEUZU Что понадобится: 1. Сырники или галушки без яиц, лактозы и пшеничной муки: Блендер VES - https://goo.gl/Ve37PU кокосовая стружка - https://iherb.co/4wwbRa4P кукурузный крахмал - https://iherb.co/2C6UQasG ваниль - https://iherb.co/4o9gdhLK корица - https://iherb.co/4mojB3Ta мука рисовая - https://iherb.co/5qmG9sWs ягоды для соуса и для теста Фитпарад на кончике ножа 2. Курица: Вяленые томаты Чернослив - https://iherb.co/2eoxMDM7, https://iherb.co/3wmNSUyE Творог из козьего молока Набор из 3 масел - https://iherb.co/5tdcpBkV Масло базиликовое - https://iherb.co/QrrEtKn Масло прованские травы - https://iherb.co/4xZx9iog Соль с iherb - https://iherb.co/5pzqLX3p Перец - https://iherb.co/3BGHwjSJ 3. Бутеры: Хлеб delba - https://av.ru/i/299304/ или - https://iherb.co/3X58v4De, https://iherb.co/4NfDAcJP авокадо Набор из 3 масел - https://iherb.co/5tdcpBkV Масло базиликовое - https://iherb.co/QrrEtKn Масло прованские травы - https://iherb.co/4xZx9iog соль - https://iherb.co/5pzqLX3p перец - https://iherb.co/3BGHwjSJ Приятного просмотра! A.L. ♥ ------------ На что снимаю? - Sony Alpha A7S II Где Монтирую? - Final Cut Pro X Освещение? - 2 диодные панели, софтбокс и диодная палка ------------ Я в Instagram - http://instagram.com/alina.flycloud Fancy - https://fancy.com/Alina_FlyCloud