Алина, как ты похудела? Продуктовая корзина, Спорт и пример питания

Мой зал где занимаюсь пилатесом на реформере и на тренажере Кадиллак - https://thebasefitness.ru Действующие ПРОМОКОДЫ на скидку: IHERB - CWH803 4FRESH - FMA802 Lookfantastic 22% - ALINAFLY Питание: - яйцо-пашот с авокадо - хлебцы с песто, - хлебцы с арахисовым маслом и шоколадом, - бананы с арахисовым маслом и шоколадом, - лепешки с зеленью, - Оладьи банановые с чиа и кокосом - Шакшука - Банановый смузи с отрубями и зеленушкой - Шаурма на кукурузной лепешке - Кабачковые оладьи - Гранола Расширенная продуктовая корзина: Яйца Апельсины Бананы Томаты Красный перец Мандарины Лук Лимон Авокадо Тыквенные семечки Манго Зелень Шпинат Чай Harney&Sons (самые любимые в порядке приоритета) - https://iherb.co/ytomcicp, https://iherb.co/csnkxcTR, https://iherb.co/DsNbWGvV, https://iherb.co/6GKkFKmg, https://iherb.co/4WwS1f8w, Арахисовое масло обезжиренное - https://iherb.co/fNdiR9Kz, https://iherb.co/BzrAVYAN Кофе - https://instagram.com/cambogica?igshid=1rmpknevvrjir Хлебцы - https://4fresh.ru/products/dkor0003?r=FMA802, https://fas.st/5eDNWs, https://4fresh.ru/products/biog0171?r=FMA802, https://4fresh.ru/products/dkor0019?r=FMA802 Овсяный напиток - https://4fresh.ru/products/nemo0005?r=FMA802, https://4fresh.ru/products/nemo0001?r=FMA802 Кокосовое молоко - https://4fresh.ru/products/aroy0010?r=FMA802, https://iherb.co/A5ZpGdTi Песто безлактозный - https://4fresh.ru/products/casa0035?r=FMA802 Песто Dolmio - https://lite.lc/lOtkj Крекеры с розмарином - https://iherb.co/8FMaPwKS, чипсы кукурузные иногда могу взять для посиделок - https://iherb.co/2TXE6wtp Попкорн с iherb - https://iherb.co/no4N4ims, https://iherb.co/jotpzbUS, https://iherb.co/bEHeCSYL Кокосовые печеньки (таких уже нет) - https://iherb.co/mHAG3wha Хлебцы томатные Baker House - https://lite.lc/g0k8bV Черный шоколад с цедрой - https://iherb.co/hT4shaJV, https://iherb.co/nQ2e55sw шоколадное печенье с низким гликемическим индексом - https://iherb.co/A9E18Z4 Кедровые орехи - https://www.ozon.ru/context/detail/id/156456989/, https://iherb.co/DVeXBLW9 Халва на фруктозе - https://4fresh.ru/products/biog0169?r=FMA802, Вода Stelmas - https://lite.lc/jVEmf, https://lite.lc/TEuon Обезжиренная арахисовая паста - https://iherb.co/dYCcAUNq Специи Frontier: корица - https://iherb.co/4mojB3Ta, базилик - лук- https://iherb.co/436zcmaR, Копченая паприка - https://iherb.co/3m5dSvyy, чеснок - https://iherb.co/sX1wVTaW Чиа - https://iherb.co/2d9eAXb9, https://iherb.co/HsKeRcgj Ваниль - https://iherb.co/4o9gdhLK Смесь кунжута - https://iherb.co/4PSM1qgc, https://iherb.co/8AJ7QiAY Какао горький - https://iherb.co/CFrL6mdb, https://iherb.co/E4dmSBb4 Шоколад горький для готовки - https://iherb.co/qr2uyFq7 Мука миндальная - https://iherb.co/2RCDW7Bh Капли шоколадные - https://iherb.co/eL8GsKHn, Соевый соус Тамари - https://iherb.co/2Jfjojsi Кетчуп - https://iherb.co/oEZ4x867, https://iherb.co/Gd2kA4bD Трюфельное Масло - https://iherb.co/8VZDHwTx Масла базиликовое, розмариновое и чесночное - https://iherb.co/8nNwtGEL Чипсы кокосовые - https://4fresh.ru/products/econ0007?r=FMA802 Кокосовая манна - https://iherb.co/jY6hj2o Кокосовая стружка и кокосовые хлопья - https://iherb.co/faUF3Qx9, https://iherb.co/tjBTVmoM, https://iherb.co/Lqq6GraW Гранола - https://iherb.co/vVtCw487 Мука рисовая и кукурузная - https://fas.st/RoTsXT, https://fas.st/scOFC Масло гхи с трюфелем и обычное - https://iherb.co/3Nw9C1Vx Вкусняшки - https://4fresh.ru/products/prop0003?r=FMA802, Блендер - https://fas.st/7RAH2z Кофемолка (сейчас в наличии красная) – https://fas.st/5qUBuNv Миски - https://fas.st/LYcKp0, https://fas.st/WlrxX Эко-салфетки с пчелиным воском для закупорки https://4fresh.ru/products/beet0002?r=FMA802 Клюква - https://iherb.co/LXJSeCjj, https://iherb.co/3sjFHygE Соль - https://iherb.co/4zZ8uqL9, https://iherb.co/DzqqZC2x Паприка в банке - https://4fresh.ru/products/zded0027?r=FMA802 Лук в банке - https://4fresh.ru/products/zded0025?r=FMA802 Чай гречишный - https://4fresh.ru/products/nofy0013?r=FMA802 Специи - https://4fresh.ru/products/zded0027?r=FMA802, https://4fresh.ru/products/zded0025?r=FMA802 Шоколад - https://4fresh.ru/products/prop0020?r=FMA802, https://4fresh.ru/products/prop0021?r=FMA802 Попкорн - https://4fresh.ru/products/prop0034?r=FMA802, https://4fresh.ru/products/prop0035?r=FMA802 #похудение #gamechanger #alinaflycloud Приятного просмотра! A.L. ♥ ------------ Я в Instagram - http://instagram.com/alina.flycloud