Упражнения для укрепления кистей рук, предплечий, локтевых суставов | тренировка

Всем привет, с вами снова я, Тимур "Витязь" Слащинин! Сегодня мы с вами поговорим о травмах в спорте и какие упражнения нужно выполнять для того, чтобы ваши руки, предплечья, локтевые суставы были крепче. Смотрим! --- Тимур "Витязь" Слащинин Чемпион гран-при тяжеловесов Hardcore FC Мастер Спорта по боксу Инстаграм https://www.instagram.com/iwhite14/