«После ДТП была мотивация подняться на пьедестал»: как живут параспортсмены — подкаст Ксении Шойгу

В этот раз Ксения пригласила в студию мастера спорта по плаванию и триатлону, параспортсменку Дарью Соколову. Раньше девушка входила в сборную по триатлону, но автомобильная катастрофа в Киргизии на время прервала карьеру спортсменки. В результате ДТП Дарья лишилась обеих ног. Девушка рассказала, как вернулась в спорт после травмы. Первые реабилитационные тренировки она начала еще на больничной койке, но даже эти условия не помешали ей сохранить мотивацию и ставить новые цели. Почему Дарья сознательно выбирает тренировки с обычными спортсменами, а не щадящий режим в специализированной группе? Откуда у параспортсменки берутся силы выдерживать шесть тренировок в неделю по четыре часа? Авторский подкаст Ксении Шойгу «Гибкий ЗОЖ». В нем она приглашает в студию экспертов из разных областей и без излишнего занудства обсуждает темы спорта и заботы о себе. Ксения Шойгу — общественный деятель, руководитель Федерации триатлона России и проекта «Лига героев». В каждом выпуске герои делятся личным опытом и вместе разбираются, как поддерживать форму и самочувствие в реальных, а не идеальных условиях.