Интервью со Светланой Кириченко, коуч по ЗОЖ и эксперт в профилактике диабета 2 типа.

Сегодня поговорили о том, почему в XXI веке наше здоровье оказалось под ударом и как не стать частью статистики «сахарной эпидемии». Обсудили: 🔹 Эволюционный разрыв: как изменившиеся за последние 100 лет условия жизни конфликтуют с нашей древней биохимией. 🔹 Тихая эпидемия: почему диабет 2 типа подкрадывается незаметно и как распознать первые «звоночки» нарушений, которые мы часто списываем на усталость. 🔹 Ловушки супермаркетов: чем могут быть опасны современные продукты питания и почему некоторая еда превратилась из топлива в фактор риска. 🔹 Рецепт долголетия: как в условиях вечного стресса и дефицита времени сохранять здоровье и высокий уровень энергии. 🎙Делитесь в чате и в личку, что откликнулось в нашем диалоге, какие подсказки услышали для себя.