Витамин С и иммунитет.

О том как поддержать свой иммунитет в сезон простуд расскажет врач-диетолог, эксперт движение РФСО «Локомотив» и движения «Стройная Россия» Шилов Максим Александрович!🍋🍊 Как с помощью рациона питания помочь организму в сезон простуд? Как сохранить в продуктах витамин С, который помогает поддерживать иммунитет? Какие продукты обязательно нужно добавлять в рацион в осенний период? Полезна ли тема питания? Какие еще темы было бы интересно затронуть? Делитесь в комментариях! 👇💬