БОЛЬШОЙ ТЕННИС: СТАВИМ УДАР И ПОДАЧУ | ОБЗОР КЛУБА МУРИНО АРЕНА
В этом выпуске мы снова вернулись в «Мурино Арену», чтобы сделать полноценный обзор кортов и провести индивидуальную тренировку. Если вы только начинаете или хотите исправить старые ошибки в технике - вам будет интересно. Что разберем в видео: ✅ Как правильно держать ракетку, чтобы рука не зажималась. ✅ Упражнение «Радуга» для идеального вращения мяча. ✅ Секреты мощной подачи: от хватки до техники «петли». ✅ Обзор инфраструктуры клуба: покрытие, свет и транспортная доступность. 🎁 ПРОМОКОД L5 дает специальную скидку на вашу первую тренировку (футбол и теннис) 📍 Мурино-Арена (теннис): https://vk.com/murino_tennis_center ⚽ Футбол: https://murino-arena.ru Мой тг-канал, где будут более подробные разборы: https://t.me/lizasediaeva Другие соцсети: YouTube: https://youtube.com/@lizasediaeva Rutube: https://rutube.ru/channel/6527017/ ВК: https://vk.com/sedyaevaliza Картинки: https://www.instagram.com/lizasediaeva Тайм-коды: 00:00 — Вступление 00:30 — План тренировки 00:48 — Знакомство с тренером 01:30 — Правильный хват 02:45 — Вращение мяча 04:10 — Точка удара 05:25 — Задняя линия 06:00 — Работа с мячом 07:15 — Работа ног 08:20 — Техника подачи 09:35 — Упражнение «Петля» 10:02 — Опыт тренера 11:30 — Полезный тг 11:43 — Инфраструктура клуба 12:40 — Как добраться 13:50 — История и корты 14:40 — Скидки и бонусы 15:33 — Итоги визита
В этом выпуске мы снова вернулись в «Мурино Арену», чтобы сделать полноценный обзор кортов и провести индивидуальную тренировку. Если вы только начинаете или хотите исправить старые ошибки в технике - вам будет интересно. Что разберем в видео: ✅ Как правильно держать ракетку, чтобы рука не зажималась. ✅ Упражнение «Радуга» для идеального вращения мяча. ✅ Секреты мощной подачи: от хватки до техники «петли». ✅ Обзор инфраструктуры клуба: покрытие, свет и транспортная доступность. 🎁 ПРОМОКОД L5 дает специальную скидку на вашу первую тренировку (футбол и теннис) 📍 Мурино-Арена (теннис): https://vk.com/murino_tennis_center ⚽ Футбол: https://murino-arena.ru Мой тг-канал, где будут более подробные разборы: https://t.me/lizasediaeva Другие соцсети: YouTube: https://youtube.com/@lizasediaeva Rutube: https://rutube.ru/channel/6527017/ ВК: https://vk.com/sedyaevaliza Картинки: https://www.instagram.com/lizasediaeva Тайм-коды: 00:00 — Вступление 00:30 — План тренировки 00:48 — Знакомство с тренером 01:30 — Правильный хват 02:45 — Вращение мяча 04:10 — Точка удара 05:25 — Задняя линия 06:00 — Работа с мячом 07:15 — Работа ног 08:20 — Техника подачи 09:35 — Упражнение «Петля» 10:02 — Опыт тренера 11:30 — Полезный тг 11:43 — Инфраструктура клуба 12:40 — Как добраться 13:50 — История и корты 14:40 — Скидки и бонусы 15:33 — Итоги визита