12+00:36
Ты тоже ненавидел бег в школе?
11
просмотров
7 часов назад
Ссылка на плейлистhttps://rutube.ru/plst/340358/
324
30.04.2026
Советы и тренировки
324 видео
12+
12+00:10
Грубые ошибки в беге
10
просмотров
4 дня назад
12+00:16
Прокачай свою технику бега!
11
просмотров
10 дней назад
12+01:06
Как УБРАТЬ боль в боку во время бега?
10
просмотров
14 дней назад
12+06:09
У тебя перестанет болеть бок во время бега! 3 простых упражнения
9
просмотров
5 дней назад
12+03:43
Как выбрать кроссовки для бега? 6 обязательных критериев
46
просмотров
13 дней назад
12+00:37
Тренируемся вместе! Лучшие упражнения для бега 🏃♂️🤝
17
просмотров
8 дней назад
12+00:22
Улучши свою технику бега — проверь себя прямо сейчас 🏃♂️🔍
17
просмотров
12 дней назад
12+00:35
Подготовка к спринту в гору: осанка, мощь бедер и реактивность ⛰️⚡️
17
просмотров
16 дней назад
12+00:49
А какой ты бегун? 🤣 10 типажей на пробежке
10
просмотров
20 дней назад
12+00:36
Беговые упражнения: секрет твоей скорости 🏃♂️⚡️
17
просмотров
месяц назад
12+00:59
«Мертвый жук» — отличное упражнение для укрепления общей стабильности корпуса
17
просмотров
месяц назад
12+00:57
Упражнения для укрепления бедер с использованием резинок
13
просмотров
месяц назад
12+00:27
Тренировка со скамейкой: эффективный набор упражнений 🔥
13
просмотров
месяц назад
12+00:19
Плиометрика для начинающих: заложи фундамент своей скорости 🚀
20
просмотров
месяц назад
12+00:25
Разминка и заминка: 5 лучших упражнений на растяжку 🔥
15
просмотров
2 месяца назад
12+00:20
Беспокоит колено при беге? 🏃♂️❄️ Попробуй эти упражнения
22
просмотра
2 месяца назад
12+00:27
Фундамент атлета: грудь, плечи, бедра 🙅♂️→✅ Как делать правильно
18
просмотров
2 месяца назад
12+00:23
Проверь свою технику выполнения упражнений! 🔥
19
просмотров
2 месяца назад
12+00:56
Тренировка на ягодицы + здоровье коленей 🔥 Без боли и травм
45
просмотров
2 месяца назад