Здорово жуёшь
Иконка канала Здорово жуёшь

Здорово жуёшь

5 подписчиков

Системный нутрициолог о том, как еда становится инструментом для восстановления здоровья, рекомпозиции тела и возврата жизненной энергии. Мне 43 года. Десять лет назад мне поставили диагноз «рассеянный склероз», и я прошла путь от тяжёлого состояния до стабильного улучшения — благодаря протоколу Уолс, коррекции питания и не пищевым интервенциям. Сегодня я помогаю другим делать то же самое: менять привычки, перестраивать питание, начинать тренировки — словом, проводить изменения в теле и самочувствии. Я специализируюсь на поддержке при аутоиммунных заболеваниях (АИЗ) и сопровождаю людей, которые всерьёз решили изменить образ жизни ради здоровья, а не ради модных трендов. 🔹 Подробнее и прямая связь со мной через Telegram: @functionalrationforall

Shorts

  • тестостерон2
    14
    просмотров
    Почему уровень тестостерона у 20-летних сегодня соответствует показателям 80-летних из 1980-х? Что стоит за «кражей» тестостерона и почему добавки с гормоном — не всегда решение? В этом шортсе разбираю: Реальные причины снижения тестостерона у мужчин и женщин после 30 Как высокий сахар и фоновое воспаление конвертируют тестостерон в эстроген Почему «усталость надпочечников» бьёт по либидо и как вернуть телу ощущение безопасности Риски экзогенного тестостерона: сердечно-сосудистые события, подавление собственной выработки, онкориски Естественный подход: 8–12 недель работы с питанием для восстановления гормонального баланса Если вы ищете достоверную информацию про тестостерон у женщин, баланс гормонов, рекомпозицию тела, протокол Уолс, аутоиммунный протокол или работу с усталостью надпочечников — вы по адресу. 👇 Полезные ссылки → Мой Телеграм-канал со стратегиями для АИЗ: @functionalrationforall → Запись на индивидуальную консультацию:@E_V_Shvedova 💬 Напишите в комментариях Что для вас сейчас актуальнее: интерпретация анализов на гормоны, подбор добавок, рекомпозиция тела или выстраивание питания при АИЗ/тиреоидите? Отвечаю на вопросы и учитываю ваши запросы при подготовке новых материалов. 🔍 Ключевые темы видео: тестостерон у женщин, тестостерон у мужчин, гормональный баланс, рекомпозиция тела, усталость надпочечников, добавки тестостерона, как поднять тестостерон естественно, аутоиммунный протокол, протокол Уолс, протокол Хашимото, снижение либидо, инсулинорезистентность и гормоны, эстроген-доминирование, нутрициология при АИЗ 📌 Для тех, кто здесь впервые В основе контента — 10 лет жизни с рассеянным склерозом, личное обучение у д-ра Терри Уолс и непрерывная практика в её программах, подтверждённые дипломом нутрициолога. Вы получаете обоснованные и проверенные месяцами личного применения стратегии пищевых и непищевых интервенций для управления качеством жизни.