ЙОГА-РАЗМИНКА ПОСЛЕ ПРОБУЖДЕНИЯ. Легкость в теле и подвижность суставов. 11 минут.218просмотров2 года назад
ЙОГА ПРИ БОЛЯХ В ПОЯСНИЦЕ. Сглаживание гиперпрогиба и расслабление. 10 минут.197просмотров2 года назад
ЙОГА НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ. Раскрытие тазобедренных суставов, растяжка, прогибы. 25 минут.249просмотров2 года назад
СНЯТИЕ ТРЕВОГИ. Релаксация нервной системы и устранение мышечного напряжения. 25 минут.210просмотров2 года назад
ЕСЛИ ПРИХОДИТСЯ МНОГО СИДЕТЬ. Йога для снятия мышечных зажимов и напряжения. 25 минут.363просмотра2 года назад
ГИБКОСТЬ И ГРАЦИОЗНОСТЬ. Подвижность суставов и эластичность мышц за 20 минут.103просмотра2 года назад
