Активное занятие, сурья намаскар, стойки на руках, капалабхати, Кришна асана, майюрасана10просмотровмесяц назад
Средняя практика. Ардха чандрасана, самаконасана, бакасана, стойки на руках9просмотров6 месяцев назад
