Записаться на консультацию online по всему миру, а также на на очный прием в Москве и Ереване:
Телефон/Telegram/WhatsApp: +7 (906) 716-15-97
Ссылка на сайт: https://clck.ru/3PUD6Z
Ещё больше полезной информации про здоровье в моём Telegram-канале по ссылке: https://t.me/+VvQ1m--k8tdmYTUy
Приветствую! С вами Жан Шоломицкий – остеопат и невролог с врачебным стажем более 25 лет. Методами остеопатии и прикладной неврологии убираю головные боли, боль в шее, спине и суставах. Занимаюсь спортивной реабилитацией. Также работаю с грудничками и детьми с задержками в развитии. На 1-м сеансе могу понять уровень, на котором произошла "поломка" и подобрать подход, чтобы вы получили результат без хаотичных походов к специалистам.
У каждого второго человека периодически возникают боли, покалывание и онемение в кисти и запястье. Врачи ставят диагнозы: туннельный синдром, локоть гольфиста, локоть теннисиста. Чтобы освободить область надплечья и расслабить трапециевидные мышцы, сделайте очень простое упражнение, которое я показываю в новом видео.
Полное видео «Немеют руки и пальцы? СРОЧНО сделайте ЭТИ 3 ДЕЙСТВИЯ от боли, покалывания и онемения рук» смотрите на моём канале.
Если этот ролик оказался для вас полезным, то ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые видео!
#жаншоломицкий #остеопат #невролог #онемение #онемениерук #немеютруки #упражнения #здоровье #зарядка
Материалы в данном видео носят информационный характер, предназначены исключительно для ознакомительных целей и не являются медицинскими рекомендациями. Обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.
Записаться на консультацию online по всему миру, а также на на очный прием в Москве и Ереване:
Телефон/Telegram/WhatsApp: +7 (906) 716-15-97
Ссылка на сайт: https://clck.ru/3PUD6Z
Ещё больше полезной информации про здоровье в моём Telegram-канале по ссылке: https://t.me/+VvQ1m--k8tdmYTUy
Приветствую! С вами Жан Шоломицкий – остеопат и невролог с врачебным стажем более 25 лет. Методами остеопатии и прикладной неврологии убираю головные боли, боль в шее, спине и суставах. Занимаюсь спортивной реабилитацией. Также работаю с грудничками и детьми с задержками в развитии. На 1-м сеансе могу понять уровень, на котором произошла "поломка" и подобрать подход, чтобы вы получили результат без хаотичных походов к специалистам.
На своих приёмах я постоянно убеждаюсь, что люди абсолютно не занимаются реабилитацией мышц и не знают, как этого делать. Даже профессиональные спортсмены и танцоры. А между тем от состояния мышц зависит наше здоровье или наше самочувствие. К примеру, икроножная и камбаловидная мышца, которыми мы отталкиваемся при каждом шаге от земли, является основной помпой по прокачке венозной крови снизу вверх к сердцу. А напряжённый квадрицепс будет прокручивать таз вперёд, создавая гиперлордоз, устойчивый дискомфорт и болевые ощущения в пояснице. В этом видео я покажу два способа растяжки икроножных и камбаловидных мышц. Смотрите видео до конца, выполняйте растяжку вместе со мной и пишите свои ощущения в комментариях!
Если этот ролик оказался для вас полезным, то ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые видео!
#жаншоломицкий #остеопат #невролог #упражнения #здоровье #зарядка #тейпирование
Материалы в данном видео носят информационный характер, предназначены исключительно для ознакомительных целей и не являются медицинскими рекомендациями. Обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.
Записаться на консультацию online по всему миру, а также на на очный прием в Москве и Ереване:
Телефон/Telegram/WhatsApp: +7 (906) 716-15-97
Ссылка на сайт: https://clck.ru/3PUD6Z
Ещё больше полезной информации про здоровье в моём Telegram-канале по ссылке: https://t.me/+VvQ1m--k8tdmYTUy
Приветствую! С вами Жан Шоломицкий – остеопат и невролог с врачебным стажем более 25 лет. Методами остеопатии и прикладной неврологии убираю головные боли, боль в шее, спине и суставах. Занимаюсь спортивной реабилитацией. Также работаю с грудничками и детьми с задержками в развитии. На 1-м сеансе могу понять уровень, на котором произошла "поломка" и подобрать подход, чтобы вы получили результат без хаотичных походов к специалистам.
Боль в кисти, запястье и локте перестанет беспокоить, если вы будете выполнять три простых действия. Подробное видео смотрите на моём канале.
Если этот ролик оказался для вас полезным, то ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые видео!
#жаншоломицкий #остеопат #невролог #онемение #онемениерук #немеютруки #упражнения #здоровье #зарядка
Материалы в данном видео носят информационный характер, предназначены исключительно для ознакомительных целей и не являются медицинскими рекомендациями. Обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.
Записаться на консультацию online по всему миру, а также на на очный прием в Москве и Ереване:
Телефон/Telegram/WhatsApp: +7 (906) 716-15-97
Ссылка на сайт: https://clck.ru/3PUD6Z
Ещё больше полезной информации про здоровье в моём Telegram-канале по ссылке: https://t.me/+VvQ1m--k8tdmYTUy
Приветствую! С вами Жан Шоломицкий – остеопат и невролог с врачебным стажем более 25 лет. Методами остеопатии и прикладной неврологии убираю головные боли, боль в шее, спине и суставах. Занимаюсь спортивной реабилитацией. Также работаю с грудничками и детьми с задержками в развитии. На 1-м сеансе могу понять уровень, на котором произошла "поломка" и подобрать подход, чтобы вы получили результат без хаотичных походов к специалистам.
В этом видео я хочу поделиться эффективным упражнением из гимнастики Норбекова. Упражнение «Буратино» прорабатывает все уровни шейного отдела позвоночника. Смотрите полный комплекс гимнастики из 7 упражнений для здоровой шеи на моём канале.
Если этот ролик оказался для вас полезным, то ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые видео!
#жаншоломицкий #остеопат #невролог #гимнастиканорбекова #гимнастика #упражнения #здоровье #зарядка
Материалы в данном видео носят информационный характер, предназначены исключительно для ознакомительных целей и не являются медицинскими рекомендациями. Обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.
Записаться на консультацию online по всему миру, а также на на очный прием в Москве и Ереване:
Телефон/Telegram/WhatsApp: +7 (906) 716-15-97
Ссылка на сайт: https://clck.ru/3PUD6Z
Ещё больше полезной информации про здоровье в моём Telegram-канале по ссылке: https://t.me/+VvQ1m--k8tdmYTUy
Приветствую! С вами Жан Шоломицкий – остеопат и невролог с врачебным стажем более 25 лет. Методами остеопатии и прикладной неврологии убираю головные боли, боль в шее, спине и суставах. Занимаюсь спортивной реабилитацией. Также работаю с грудничками и детьми с задержками в развитии. На 1-м сеансе могу понять уровень, на котором произошла "поломка" и подобрать подход, чтобы вы получили результат без хаотичных походов к специалистам.
В этом видео я хочу познакомить вас с очень эффективными упражнениями по методике Мирзакарима Норбекова. Эти упражнения помогут Вам избавиться от остеохондроза, межреберных невралгий, предотвратить или остановить разрушение межпозвонковых дисков и суставов позвоночника, улучшить работу органов ЖКТ, укрепят мышечный корсет грудного отдела. Противопоказания минимальны: острый период протекания любых заболеваний, недавно перенесённый инсульт или инфаркт. Смотрите полное видео по суставной гимнастике Норбекова на моём канале.
Если этот ролик оказался для вас полезным, то ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые видео!
#жаншоломицкий #остеопат #невролог #гимнастиканорбекова #гимнастика #упражнения #здоровье #зарядка
Материалы в данном видео носят информационный характер, предназначены исключительно для ознакомительных целей и не являются медицинскими рекомендациями. Обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.
Записаться на консультацию:
Телефон: +7 (906) 716-15-97
Сайт: https://clck.ru/3PUD6Z
Ещё больше полезной информации про здоровье в моём Telegram-канале https://t.me/+VvQ1m--k8tdmYTUy
Приветствую! С вами Жан Шоломицкий – остеопат и невролог с врачебным стажем более 25 лет. Методами остеопатии и прикладной неврологии убираю головные боли, боль в шее, спине и суставах. Занимаюсь спортивной реабилитацией. Также работаю с грудничками и детьми с задержками в развитии. На 1-м сеансе могу понять уровень, на котором произошла "поломка" и подобрать подход, чтобы вы получили результат без хаотичных походов к специалистам.
Сегодня поговорим про одну из самых частых причин гиперлордоза у человека – это напряжение квадрицепсов. Они крепятся спереди к тазу и тянут таз вниз, проворачивая вперед. Мышцы поясницы напрягаются и так образуется прогиб в пояснице. Первое, что необходимо сделать при выраженном гиперлордое – это упражнение на растяжение квадрицепса.
В этом коротком ролике я дам простой тест, который помогает понять напряжены ли ваши квадрицепцы. Если напряжение подтвердилось и у вас выраженный гиперлордоз, то можете применить схему тейпирования из видео: "1 ЭФФЕКТИВНАЯ схема тейпирования при гиперлордозе! Тейпирование для ровной осанки" на моём канале.
Если этот ролик оказался для вас полезным, то ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые видео!
#жаншоломицкий #остеопат #невролог #гиперлордоз #тейпирование #поясница #осанка #спина #здоровье #тейпы
Материалы в данном видео носят информационный характер, предназначены исключительно для ознакомительных целей и не являются медицинскими рекомендациями. Обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.
Записаться на консультацию:
Телефон: +7 (906) 716-15-97
Сайт: https://clck.ru/3PUD6Z
Ещё больше полезной информации про здоровье в моём Telegram-канале https://t.me/+VvQ1m--k8tdmYTUy
Приветствую! С вами Жан Шоломицкий – остеопат и невролог с врачебным стажем более 25 лет. Методами остеопатии и прикладной неврологии убираю головные боли, боль в шее, спине и суставах. Занимаюсь спортивной реабилитацией. Также работаю с грудничками и детьми с задержками в развитии. На 1-м сеансе могу понять уровень, на котором произошла "поломка" и подобрать подход, чтобы вы получили результат без хаотичных походов к специалистам.
Гиперлордоз – это чрезмерный прогиб позвоночника в поясничной области. В случае выраженного гиперлордоза у человека таз поворачивается вперед, а ягодицы выраженно выпячиваются назад. Такое положение тела в области поясницы будет давать дополнительную нагрузку на суставы позвоночника, а мышцы поясницы будут все время напряжены и часто болеть. В этом видео я покажу вам эффективную схему тейпирования при гиперлордозе.
А если вы хотите проверить, есть ли у вас гиперлордоз или нет, смотрите полное видео: "1 ЭФФЕКТИВНАЯ схема тейпирования при гиперлордозе! Тейпирование для ровной осанки" на моём канале @sholomitskiy
Если этот ролик оказался для вас полезным, то ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые видео!
#жаншоломицкий #остеопат #невролог #гиперлордоз #тейпирование #поясница #осанка #спина #здоровье #тейпы
Материалы в данном видео носят информационный характер, предназначены исключительно для ознакомительных целей и не являются медицинскими рекомендациями. Обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.
Записаться на консультацию:
Телефон: +7 (906) 716-15-97
Сайт: https://clck.ru/3PUD6Z
Ещё больше полезной информации про здоровье в моём Telegram-канале https://t.me/+VvQ1m--k8tdmYTUy
Приветствую! С вами Жан Шоломицкий – остеопат и невролог с врачебным стажем более 25 лет. Методами остеопатии и прикладной неврологии убираю головные боли, боль в шее, спине и суставах. Занимаюсь спортивной реабилитацией. Также работаю с грудничками и детьми с задержками в развитии. На 1-м сеансе могу понять уровень, на котором произошла ""поломка"" и подобрать подход, чтобы вы получили результат без хаотичных походов к специалистам.
Остеопатические трасты — это высокоскоростные, низкоамплитудные манипуляции, применяемые для устранения функциональных блоков и восстановления подвижности суставов, особенно в позвоночнике. Эти техники отличаются быстрым, но точным воздействием, которое может сопровождаться характерным «щелчком» или «хрустом». Хотя трасты эффективны для снятия боли и восстановления функции, их применение имеет противопоказания, такие как острые воспаления, травмы или онкологические заболевания.
❌Не выполняйте эти техники самостоятельно!
Если этот ролик оказался для вас полезным, то ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые видео!
#жаншоломицкий #остеопат #невролог #хруст #хруствспине #упражнения #здоровье #трасты
Материалы в данном видео носят информационный характер, предназначены исключительно для ознакомительных целей и не являются медицинскими рекомендациями. Обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом."
Записаться на консультацию:
Телефон: +7 (906) 716-15-97
Сайт: https://clck.ru/3PUD6Z
Ещё больше полезной информации про здоровье в моём Telegram-канале https://t.me/+VvQ1m--k8tdmYTUy
Приветствую! С вами Жан Шоломицкий – остеопат и невролог с врачебным стажем более 25 лет. Методами остеопатии и прикладной неврологии убираю головные боли, боль в шее, спине и суставах. Занимаюсь спортивной реабилитацией. Также работаю с грудничками и детьми с задержками в развитии. На 1-м сеансе могу понять уровень, на котором произошла ""поломка"" и подобрать подход, чтобы вы получили результат без хаотичных походов к специалистам.
Остеопатические трасты — это высокоскоростные, низкоамплитудные манипуляции, применяемые для устранения функциональных блоков и восстановления подвижности суставов, особенно в позвоночнике. Эти техники отличаются быстрым, но точным воздействием, которое может сопровождаться характерным «щелчком» или «хрустом». Хотя трасты эффективны для снятия боли и восстановления функции, их применение имеет противопоказания, такие как острые воспаления, травмы или онкологические заболевания.
❌Не выполняйте эти техники самостоятельно!
Если этот ролик оказался для вас полезным, то ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые видео!
#жаншоломицкий #остеопат #невролог #хруст #хруствспине #упражнения #здоровье #трасты
Материалы в данном видео носят информационный характер, предназначены исключительно для ознакомительных целей и не являются медицинскими рекомендациями. Обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом."
Записаться на консультацию:
Телефон: +7 (906) 716-15-97
Сайт: https://clck.ru/3PUD6Z
Ещё больше полезной информации про здоровье в моём Telegram-канале https://t.me/+VvQ1m--k8tdmYTUy
Приветствую! С вами Жан Шоломицкий – остеопат и невролог с врачебным стажем более 25 лет. Методами остеопатии и прикладной неврологии убираю головные боли, боль в шее, спине и суставах. Занимаюсь спортивной реабилитацией. Также работаю с грудничками и детьми с задержками в развитии. На 1-м сеансе могу понять уровень, на котором произошла ""поломка"" и подобрать подход, чтобы вы получили результат без хаотичных походов к специалистам.
Остеопатические трасты — это высокоскоростные, низкоамплитудные манипуляции, применяемые для устранения функциональных блоков и восстановления подвижности суставов, особенно в позвоночнике. Эти техники отличаются быстрым, но точным воздействием, которое может сопровождаться характерным «щелчком» или «хрустом». Хотя трасты эффективны для снятия боли и восстановления функции, их применение имеет противопоказания, такие как острые воспаления, травмы или онкологические заболевания.
❌Не выполняйте эти техники самостоятельно!
Если этот ролик оказался для вас полезным, то ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые видео!
#жаншоломицкий #остеопат #невролог #хруст #хруствспине #упражнения #здоровье #трасты
Материалы в данном видео носят информационный характер, предназначены исключительно для ознакомительных целей и не являются медицинскими рекомендациями. Обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом."
Записаться на консультацию:
Телефон: +7 (906) 716-15-97
Сайт: https://clck.ru/3PUD6Z
Ещё больше полезной информации про здоровье в моём Telegram-канале https://t.me/+VvQ1m--k8tdmYTUy
Приветствую! С вами Жан Шоломицкий – остеопат и невролог с врачебным стажем более 25 лет. Методами остеопатии и прикладной неврологии убираю головные боли, боль в шее, спине и суставах. Занимаюсь спортивной реабилитацией. Также работаю с грудничками и детьми с задержками в развитии. На 1-м сеансе могу понять уровень, на котором произошла ""поломка"" и подобрать подход, чтобы вы получили результат без хаотичных походов к специалистам.
В новом видео поговорим о самой частой причине боли в спине. За годы практики я убедился, что боль в спине далеко не всегда связана с грыжами, протрузиями, перекосами, спазмами мышц или защемлением нерва. С точки зрения остеопатии и неврологии, организм — это единая система, где нервы, мышцы, кости и внутренние органы тесно связаны. Как понять, что боль в пояснице связана с проблемами внутренних органов? Смотрите в новом видео на моём канале @sholomitskiy
Если этот ролик оказался для вас полезным, то ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые видео!
#жаншоломицкий #остеопат #невролог #спина #болитспина #упражнения #здоровье #поясница
Материалы в данном видео носят информационный характер, предназначены исключительно для ознакомительных целей и не являются медицинскими рекомендациями. Обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом."
Записаться на консультацию:
Телефон: +7 (906) 716-15-97
Сайт: https://clck.ru/3PUD6Z
Ещё больше полезной информации про здоровье в моём Telegram-канале https://t.me/+VvQ1m--k8tdmYTUy
Приветствую! С вами Жан Шоломицкий – остеопат и невролог с врачебным стажем более 25 лет. Методами остеопатии и прикладной неврологии убираю головные боли, боль в шее, спине и суставах. Занимаюсь спортивной реабилитацией. Также работаю с грудничками и детьми с задержками в развитии. На 1-м сеансе могу понять уровень, на котором произошла ""поломка"" и подобрать подход, чтобы вы получили результат без хаотичных походов к специалистам.
Поговорим про причины появления ДППГ и как себя проявляет этот синдром. При смене положения тела у человека будет кружиться голова. Часто бывает усиленное потоотделение, тахикардия, может быть тошнота, рвота и другие симптомы. Подробнее рассказываю в полном видео на моём канале @sholomitskiy
Если этот ролик оказался для вас полезным, то ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые видео!
#жаншоломицкий #остеопат #невролог #головокружение #дппг #причиныдппг #ДППГ #здоровье
Материалы в данном видео носят информационный характер, предназначены исключительно для ознакомительных целей и не являются медицинскими рекомендациями. Обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.
Записаться на консультацию:
Телефон: +7 (906) 716-15-97
Сайт: https://clck.ru/3PUD6Z
Ещё больше полезной информации про здоровье в моём Telegram-канале https://t.me/+VvQ1m--k8tdmYTUy
Приветствую! С вами Жан Шоломицкий – остеопат и невролог с врачебным стажем более 25 лет. Методами остеопатии и прикладной неврологии убираю головные боли, боль в шее, спине и суставах. Занимаюсь спортивной реабилитацией. Также работаю с грудничками и детьми с задержками в развитии. На 1-м сеансе могу понять уровень, на котором произошла ""поломка"" и подобрать подход, чтобы вы получили результат без хаотичных походов к специалистам.
В этом видео рассмотрим одну из самых частых причин головокружения — это ДППГ. Это очень неприятное состояние, которое может сильно портить качество жизни, приводить к травмам и авариям из-за потери ориентации. Это расстройство вестибулярной системы. Её задача следить за координацией движения, равновесием и ориентацией нашего тела в пространстве. Какие симптомы могут быть при ДППГ? Смотрите в полном выпуске на моём канале.
Если этот выпуск оказался для вас полезным, то ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые видео!
#жаншоломицкий #остеопат #невролог #головокружение #дппг #причиныдппг #ДППГ #здоровье
Материалы в данном видео носят информационный характер, предназначены исключительно для ознакомительных целей и не являются медицинскими рекомендациями. Обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом."
Записаться на консультацию:
Телефон: +7 (906) 716-15-97
Сайт: https://clck.ru/3PUD6Z
Ещё больше полезной информации про здоровье в моём Telegram-канале https://t.me/+VvQ1m--k8tdmYTUy
Приветствую! С вами Жан Шоломицкий – остеопат и невролог с врачебным стажем более 25 лет. Методами остеопатии и прикладной неврологии убираю головные боли, боль в шее, спине и суставах. Занимаюсь спортивной реабилитацией. Также работаю с грудничками и детьми с задержками в развитии. На 1-м сеансе могу понять уровень, на котором произошла ""поломка"" и подобрать подход, чтобы вы получили результат без хаотичных походов к специалистам.
Чтобы живот не выпирал, подними внутренние органы! В новом видео покажу простое упражнение, которое поможет буквально подтянуть органы вверх и убрать застой в кишечнике. Как выполнять это упражнение, смотрите в новом видео на моём канале @sholomitskiy
Если этот ролик оказался для вас полезным, то ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые видео!
#жаншоломицкий #остеопат #невролог #гимнастиканорбекова #гимнастика #упражнения #здоровье #зарядка
Материалы в данном видео носят информационный характер, предназначены исключительно для ознакомительных целей и не являются медицинскими рекомендациями. Обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом."
Записаться на консультацию:
Телефон: +7 (906) 716-15-97
Сайт: https://clck.ru/3PUD6Z
Ещё больше полезной информации про здоровье в моём Telegram-канале https://t.me/+VvQ1m--k8tdmYTUy
Приветствую! С вами Жан Шоломицкий – остеопат и невролог с врачебным стажем более 25 лет. Методами остеопатии и прикладной неврологии убираю головные боли, боль в шее, спине и суставах. Занимаюсь спортивной реабилитацией. Также работаю с грудничками и детьми с задержками в развитии. На 1-м сеансе могу понять уровень, на котором произошла ""поломка"" и подобрать подход, чтобы вы получили результат без хаотичных походов к специалистам.
В новом видео я покажу вам самое эффективное упражнение от запоров. Эта техника поможет избавиться от запоров и улучшить пищеварение в домашних условиях. Делайте упражнение каждый день через полтора-два часа после еды, один-два раза в день, и кишечник будет работать, как часы. Подробную технику выполнения смотрите в новом видео, пишите свои вопросы в комментариях и я с удовольствием на них отвечу.
Если этот ролик оказался для вас полезным, то ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые видео!
#жаншоломицкий #остеопат #невролог #запор #какизбавитьсяотзапора #упражнения #здоровье
Материалы в данном видео носят информационный характер, предназначены исключительно для ознакомительных целей и не являются медицинскими рекомендациями. Обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом."
Записаться на консультацию:
Телефон: +7 (906) 716-15-97
Сайт: https://clck.ru/3PUD6Z
Ещё больше полезной информации про здоровье в моём Telegram-канале https://t.me/+VvQ1m--k8tdmYTUy
Приветствую! С вами Жан Шоломицкий – остеопат и невролог с врачебным стажем более 25 лет. Методами остеопатии и прикладной неврологии убираю головные боли, боль в шее, спине и суставах. Занимаюсь спортивной реабилитацией. Также работаю с грудничками и детьми с задержками в развитии. На 1-м сеансе могу понять уровень, на котором произошла ""поломка"" и подобрать подход, чтобы вы получили результат без хаотичных походов к специалистам.
Сегодня я хочу показать эффективное упражнение для здоровья сердечно-сосудистой системы. Многие знают приседание по доктору Неумывакину, однако некоторые люди выполняют его неправильно и не получают желаемого результата. Это упражнение я использую после интенсивной беговой нагрузки для того, чтобы нормализовать дыхание, восстановить своё состояние и гармонизироваться. Обязательно смотрите полный выпуск на моем канале @sholomitskiy
Если этот выпуск оказался для вас полезным, то ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые видео!
#жаншоломицкий #остеопат #невролог #приседания #приседанияпонеумывакину #упражнения #техникаприседания #здоровье
Материалы в данном видео носят информационный характер, предназначены исключительно для ознакомительных целей и не являются медицинскими рекомендациями. Обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом."
Записаться на консультацию:
Телефон: +7 (906) 716-15-97
Сайт: https://clck.ru/3PUD6Z
Ещё больше полезной информации про здоровье в моём Telegram-канале https://t.me/+VvQ1m--k8tdmYTUy
Приветствую! С вами Жан Шоломицкий – остеопат и невролог с врачебным стажем более 25 лет. Методами остеопатии и прикладной неврологии убираю головные боли, боль в шее, спине и суставах. Занимаюсь спортивной реабилитацией. Также работаю с грудничками и детьми с задержками в развитии. На 1-м сеансе могу понять уровень, на котором произошла ""поломка"" и подобрать подход, чтобы вы получили результат без хаотичных походов к специалистам.
Не так давно ко мне пришёл молодой мужчина с ярко выраженной кривошеей. От него отказались все врачи в России и в Европе. Парню сказали, что с этой проблемой он останется на всю жизнь. Его голова всё время стремилась наклониться в бок и немного в сторону. Держать её в ровном положении он не мог, а попытки выровнять шею приносили боль. Проблема возникла после стрессовой ситуации 3 года назад. Получалось, что с одной стороны мышцы шеи перенапряжены, а с другой перерастянуты. Значит, отток и приток крови к головному мозгу был серьёзно нарушен, и уже это могло стать причиной сильных головных болей. В новом видео я расскажу, как мы решили эту серьезную проблему с шеей.
Если этот выпуск оказался для вас полезным, то ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые видео!
Ещё больше полезной информации про здоровье в моём Telegram-канале https://t.me/+VvQ1m--k8tdmYTUy
#жаншоломицкий #остеопат #невролог #проблемасшеей #кривошея #больвшее #защемилошею #болитшея"
Записаться на консультацию:
Телефон: +7 (906) 716-15-97
Сайт: https://clck.ru/3PUD6Z
Ещё больше полезной информации про здоровье в моём Telegram-канале https://t.me/+VvQ1m--k8tdmYTUy
Приветствую! С вами Жан Шоломицкий – остеопат и невролог с врачебным стажем более 25 лет. Методами остеопатии и прикладной неврологии убираю головные боли, боль в шее, спине и суставах. Занимаюсь спортивной реабилитацией. Также работаю с грудничками и детьми с задержками в развитии. На 1-м сеансе могу понять уровень, на котором произошла ""поломка"" и подобрать подход, чтобы вы получили результат без хаотичных походов к специалистам.
Боль между лопатками, которая отдаёт справа! Как определить причину боли? В новом видео покажу один простой тест, который позволяет понять, возможно, причина лежит в напряжении внутренних органов. Подробное сморите в этом коротком ролике.
А если вы хотите узнать, как снять напряжение с внутренних органов, то смотрите полное видео: ""ЗАСТОЙ ЖЕЛЧИ ОПАСЕН! Как САМОСТОЯТЕЛЬНО улучшить отток желчи"" на моём канале @sholomitskiy
Если этот ролик оказался для вас полезным, то ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые видео!
#жаншоломицкий #остеопат #невролог #желчь #желчеотток #упражнения #здоровье
Материалы в данном видео носят информационный характер, предназначены исключительно для ознакомительных целей и не являются медицинскими рекомендациями. Обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.
Записаться на консультацию:
Телефон: +7 (906) 716-15-97
Сайт: https://clck.ru/3PUD6Z
Ещё больше полезной информации про здоровье в моём Telegram-канале https://t.me/+VvQ1m--k8tdmYTUy
Приветствую! С вами Жан Шоломицкий – остеопат и невролог с врачебным стажем более 25 лет. Методами остеопатии и прикладной неврологии убираю головные боли, боль в шее, спине и суставах. Занимаюсь спортивной реабилитацией. Также работаю с грудничками и детьми с задержками в развитии. На 1-м сеансе могу понять уровень, на котором произошла ""поломка"" и подобрать подход, чтобы вы получили результат без хаотичных походов к специалистам.
Чувствуете скованность в пояснице после пробуждения, что делать? Выполняйте одно простое упражнение и напряжение в спине уйдёт. Подробнее смотрите в новом видео на моём канале @sholomitskiy
Если этот ролик оказался для вас полезным, то ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые видео!
#жаншоломицкий #остеопат #невролог #пояница #спина #упражнения #здоровье #зарядка
Материалы в данном видео носят информационный характер, предназначены исключительно для ознакомительных целей и не являются медицинскими рекомендациями. Обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом."
Записаться на консультацию:
Телефон: +7 (906) 716-15-97
Сайт: https://clck.ru/3PUD6Z
Ещё больше полезной информации про здоровье в моём Telegram-канале https://t.me/+VvQ1m--k8tdmYTUy
Приветствую! С вами Жан Шоломицкий – остеопат и невролог с врачебным стажем более 25 лет. Методами остеопатии и прикладной неврологии убираю головные боли, боль в шее, спине и суставах. Занимаюсь спортивной реабилитацией. Также работаю с грудничками и детьми с задержками в развитии. На 1-м сеансе могу понять уровень, на котором произошла ""поломка"" и подобрать подход, чтобы вы получили результат без хаотичных походов к специалистам.
В этом коротком видео я поделюсь с вами одной эффективной схемой тейпирования при боли в коленях. Эта схема поможет вашим коленям выдерживать большие нагрузки и защитит связки от растяжений. Больше о техниках тейпирования смотрите на моём канале @sholomitskiy
Если этот ролик оказался для вас полезным, то ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые видео!
#жаншоломицкий #остеопат #невролог #тейпирование #тейпированиеколена #колено #больвколенях #здоровье
Материалы в данном видео носят информационный характер, предназначены исключительно для ознакомительных целей и не являются медицинскими рекомендациями. Обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.