Вкусные ингредиенты 🫑

ПП ТАКО🌮 Готовлю в любимом аэрогриле Demiand❤️ артикул вб #WW287876 артикул озон #2889567085 Ингредиенты: тортилья 5 шт 500 гр фарша греческого йогурта 2% 100гр помидор сыр легкий 200гр Приготовление: На тортилью выкладываем фарш, сверху греч йогурт, помидор и сыр и отправляем в аэрогриль 185° на 15 минут💋

Бамбл кофе🍊 Готовлю кофе в любимой кофеварке DEMIAND Артикул Вб: #WW355965 Артикул на ozon: #2917228986 Заморозить апельсиновый сок и налить эспрессо

Картошка по-деревенски 🥔 Готовлю в любимом аэрогриле Demiand❤️ артикул вб #WW287876 артикул озон #2889567085 Ингредиенты: Картошка большая 3 шт приправа для картошки масло подсолнечное 2 ст ложки Приготовление: Нарезаем картошку дольками, варим до состояния альденте(наполовину сваренную) далее отправляем в аэрогриль со всеми специями на 200° 22 минуты в режиме «картошка фри»

Клубничный айс латте Готовлю кофе в любимой кофеварке DEMIAND Артикул Вб: #WW355965 Артикул на ozon: #2917228986 Раздавливаем клубнику, кладем лед, наливаем молоко и эспрессо

Обед или ужин на дефиците каллорий🤤 Готовлю в любимом аэрогриле Demiand❤️ артикул вб #WW287876 артикул озон #2889567085 Ингредиенты: болгарский перец 1шт шпинат 100 гр спаржа креветки 6 штук греч йогурт 3 ст ложки соль/перец по вкусу сыр легкий 30гр Приготовление: Нарезаем и смешиваем все ингредиенты и кладем в аэрогриль 180° на 15 минут. сверху посыпаем сыром и еще ставим в аэрогриль на 3-5 минут💋

Тренд самой чистой еды, я теперь только такие обеды/ужины готовлю Готовлю в любимом аэрогриле Demiand❤️ артикул вб #WW287876 артикул озон #2889567085 Ингредиенты: болгарский перец 1шт 1 картошка 1 морковка 5 головок чеснока спаржа шпинат куриная грудка 200 гр Приготовление: Смешайте и нарежьте все овощи и грудку. Положите в аэрогриль 200° на 30 минут помешивайте во время готовки💋

Безглютеновый хлеб за 5 минут 🍞 Готовлю в любимом аэрогриле Demiand❤️ артикул вб #WW287876 артикул озон #2889567085 Ингредиенты: • Яйца — 2 шт. • Псиллиум — 2 ст. л. • Разрыхлитель — 1 ч. л. Приготовление: Смешайте все компоненты. Выпекайте в аэрогриле 200° 15 минут💋

попробуй) Готовлю кофе в любимой кофеварке DEMIAND Артикул Вб: #WW355965 Артикул на ozon: #2917228986 Раздавливаем банан и наливаем латте

Обожаю матчу🍵 Готовлю кофе в любимой кофеварке DEMIAND Артикул Вб: #WW355965 Артикул на ozon: #2917228986 Делаем матчу и после наливаем взбитое молоко из кофемашины

Вкусный обед на 430 ккал и 60г белка Готовлю в любимом аэрогриле Demiand❤️ артикул вб #WW287876 артикул озон #2889567085 Ингредиенты: брокколи 100гр спаржа 6 шт шпинат 100гр королевские креветки 6 штук яйцо куриное йогурт греческий 2% 60 гр сыр легкий 30гр соль/специи по вкусу кладем брокколи, шпинат, спаржу и креветки, заливаем все это смесью из яйца, йогурта и специй и отправляем в аэрогриль 180° 25 минут. Сверху посыпать сыром и отправить еще на 5 минут

Ура, теперь все отмывается само собой😂 Готовлю в любимом аэрогриле Demiand❤️ артикул вб #WW287876 артикул озон #2889567085 Наливаем воды чуть выше решетки и немного моющего средства и на 5 мин 200°

Крошка-картошка в аэрогриле🤤🤤 Готовлю в любимом аэрогриле Demiand❤️ артикул вб #WW287876 артикул озон #2889567085 Ингредиенты: две большие картошки ветчина 60 грамм сыр 40 грамм огурчики 3 штуки Картошку заматываем в фольгу и отправляем в аэрогриль 20° на 60 минут Далее добавляем начинку и еще на 5 минут в аэрогриль до плавления сыра.

Мясо по-французски КБЖУ на штуку: 250 ккал 41ибелки,14 жиры,1 угли Готовлю в любимом аэрогриле Demiand❤️ артикул вб #WW287876 артикул озон #2889567085 Ингредиенты: Индейка 200 гр Творог 90 гр Сыр 40 гр Яйцо 1 шт Перемешать творог, яйцо, сыр и специи. Все перемешиваем. Выкладываем на индейку и отправляем выпекаться при 200с на 15-20 минут💋

Такой в кофейне не приготовят😂 Готовлю кофе в любимой кофеварке DEMIAND Артикул Вб: #WW355965 Артикул на ozon: #2917228986 Размельчаем батончик и готовим капучино

Напиток этого лета😍 Обязательно попробуй! Готовлю кофе в любимой кофеварке DEMIAND Артикул Вб: #WW355965 Артикул на ozon: #2917228986 Делаем эспрессо, добавляем сироп топинамбура или мед и взбиваем капучинатором, добавляем молоко и лед

СОЧНЫЕ БУРГЕРЫ Готовлю в любимом аэрогриле Demiand❤️ артикул вб #WW287876 артикул озон #2889567085 Ингредиенты: 2 готовые котлеты 2 булочки для бургера сыр любой, который плавится 40гр помидор 2 листка салата Котлеты отправляем в аэрогриль на 10 мин 180°(в середине времени можно перевернуть котлету) Булочки для бургера кладем в аэрогриль на 5 минут 180°, собираем бургер и отправляем в аэрогриль еще на 5 минут до расплавления сыра💋

ПП ПАСТА Готовлю в любимом аэрогриле Demiand❤️ артикул вб #WW287876 артикул озон #2889567085 Ингредиенты: Курица 200 гр специи по вкусу соевый соус, 1 ложка болгарский перец 1 шт фунчоза 2 шт греч йогурт 200 гр соевый соус столовая ложка курицу режем на кусочки, добавляем специи и соевый соус, оставляем манриноваться на 20 мин, далее убираем в аэрогриль 190° 10 минут. Фунчозу заливаем кипятком на 10 мин, далее добавляем обжаренный красный перчик и соус из греч. йогурта и соевого соуса Все соединяем и добавляем курочку💋

НАГГЕТЦЫ В АЭРОГРИЛЕ🔥 Готовлю в любимом аэрогриле Demiand❤️ артикул вб #WW287876 артикул озон #2889567085 Ингредиенты: филе индейки 250 гр мука 60гр панировочные сухари 100гр 2 яйца приправы по вкусу филе моем и режем на кусочки, макаем сначала в муку, потом в яйца и после в сухари. Отправляем в аэрогриль 200° на 8 минут❤️

Королевкая ватрушка без сахара и масла🧈 Готовлю в любимом аэрогриле Demiand❤️ артикул вб #WW287876 артикул озон #2889567085 артикул на форму #399760649 Ингредиенты: Творог 2% - 200гр Яйцо - 3шт греч. йогурт 100 гр Мука рисовая - 100гр Подсластитель по вкусу(у меня сах зам и сироп топинамбура) К творогу добавляем два белка, йогурт и подсластитель, превращаем все в однородную массу, желтки перетираем с мукой и подсластителем в крошку. На дно формы выкладываем половину крошки, утрамбовывая, далее слой массы из творога и белков и присыпаем второй половиной крошки. Отправляем запекаться в аэрогриль 170° на 25 минут, даем ватрушке обязательно остыть! Приятного аппетита💋

ЗАВТРАК на похудении Готовлю в любимом аэрогриле Demiand❤️ артикул вб #WW287876 артикул озон #2889567085 артикул на форму #399760649 Ингредиенты: 140 гр зернового творога в сливках 5% 2 яйца 1 филе индейки 30 гр 3 шт черри соль/перец по вкусу все смешать в формочке и отправить в аэрогриль 180° на 12 минут!