В этом видео вы узнаете, почему слово "я должен" опасно для вашего мышления и здоровья, и как его можно заменить на более полезные вопросы, которые позволят вам трезво оценивать ситуацию, снижать уровень стресса и принимать более осознанные решения.
🔴Подписывайтесь на канал, чтобы не пропускать выпуски: https://rutube.ru/channel/69296689/
#алексейситников #психололгия #мышление #перфекционизм #стресс #эмоциональноевыгорание #ограничивающиеубеждения
В этом видео я подробно расскажу и объясню, как пережить кризис среднего возраста, переписав сценарий своей жизни и начав делать то, что вы действительно хотите.
🔴Подписывайтесь на канал, чтобы не пропускать выпуски: https://rutube.ru/channel/69296689/
#алексейситников #психололгия #ментальноездоровье #осознанность #удовольствиеотжизни #мотивация #какизменитьсвоюжизнь
В этом видео вы узнаете о трех главных причинах кризиса среднего возраста: столкновении со смертью и неопределенностью, давлении социальных ожиданий и осознании того, что внутренние силы на исходе.
🔴Подписывайтесь на канал, чтобы не пропускать выпуски: https://rutube.ru/channel/69296689/
#алексейситников #психололгия #ментальноездоровье #смыслжизни #эмоциональноевыгорание #апатия #какстатьсчастливым
В этом видео я расскажу, как женщине правильно указать на ошибку мужчине, используя специальную технику. Вы узнаете, как говорить о своих чувствах, чтобы он захотел меняться сам.
🔴Подписывайтесь на канал, чтобы не пропускать выпуски: https://rutube.ru/channel/69296689/
#алексейситников #психология #мужчинаиженщина #ссоры #проблемывотношениях #взаимопонимание #здоровыеотношения
В этом видео я подробно расскажу, почему умение говорить “нет” — это не грубость, а проявление уважения к себе и другим, и как это связано с вашей жизненной энергией.
🔴Подписывайтесь на канал, чтобы не пропускать выпуски: https://rutube.ru/channel/69296689/
#алексейситников #психология #саморазвитие #коммуникация #чувствовины #манипуляции #отказ
В этом видео я раскрою три ключевых закона судьбы, которые должен знать каждый, ведь именно они определяют нашу реальность и благополучие.
🔴Подписывайтесь на канал, чтобы не пропускать выпуски: https://rutube.ru/channel/69296689/
#алексейситников #осознанность #путьксебе #правилажизни #карма #предназначение #трансерфингреальности