Алина Шутова
Иконка канала Алина Шутова

Алина Шутова

23 подписчика

3
просмотра
Важность поиска тишины среди шума и информационного мусора, окружающего нас в повседневной жизни. Чтобы услышать свой внутренний голос и найти истину, нам нужно научиться отбрасывать все лишние мысли и сосредоточиться на тишине.
4
просмотра
Медитация может быть с нами каждый день, особенно во время приёма пищи. Нам не стоит есть, разговаривая о делах или отвлекаясь на телефон, потому что каждый кусок пищи мы должны чувствовать всем своим телом и наслаждаться им. Когда мы постоянно отвлекаемся, еда просто пролетает, и мы не ощущаем её вкус и прелесть. Это на самом деле лучшая медитация - наслаждение, удовольствие и пребывание в моменте. Попробуйте это сегодня.
1
просмотр
Нужно выходить замуж только за того, кто никогда не попытается уменьшить вашу яркость или убавить ваш свет. За мужчину, который действительно понимает, что когда вы сияете, весь его мир тоже сияет.
1
просмотр
У каждого из нас есть возможность стать богатыми, счастливыми и найти любовь. Однако, нас ограничивают придуманные людьми правила и условности. Чтобы получить всё, что мы хотим, нам нужно просто отпустить свои желания, отбросить все ограничения и поверить в себя.
2
просмотра
Бывают ситуации, когда партнер не уходит, а издевается над нами своим присутствием, постоянно придираясь и обвиняя нас во всем. Это превращается в скандалы, тиранию или молчание, когда мы должны догадываться, что сделали не так. Вместо того, чтобы жить своей жизнью, все наше внимание устремлено на партнера, и мы боимся сделать что-то не так. Единственный выход - это откровенный разговор, чтобы понять, что произошло, и найти решение, или же нам нужно вырваться из этого ада.
5
просмотров
Мужчины, которые уходят из семьи, рано или поздно признают свои ошибки. Но важно понять, что не стоит страдать в ожидании их возвращения. Вместо этого нужно продолжать строить свою жизнь и идти к своим мечтам. Самое главное - это ты сам, и никто не может отнять у тебя это.
9
просмотров
Как отпустить человека или ситуацию, которую мы пытаемся контролировать. Всё, что мы пытаемся контролировать, в конечном итоге начинает контролировать нас. Вместо этого нужно сменить контроль на наблюдение за происходящим, так как у наблюдателя гораздо больше возможностей, чем у участника.
4
просмотра
Как восстановить уверенность, если её никогда не было или она исчезла. Предлагается ежедневная практика записывать в тетрадь или чат пять пунктов, за что можно себя похвалить. Это помогает заметить свои достижения и повысить самооценку. Через 21 день или даже неделю, если делать это вместе с друзьями, можно увидеть серьёзные положительные изменения, в том числе и в финансовой сфере.
3
просмотра
У человека есть определенные задачи, под которые приходят деньги. Основная проблема заключается в том, что люди начинают тратить деньги, еще не заработав их. Если у человека есть семья или конкретные задачи на развитие, то деньги приходят под эти цели. Но если человек тратит деньги не по назначению, то они к нему просто не приходят.
14
просмотров
Как определить, является ли человек для вас токсичным. Если рядом с ним вы чувствуете себя неважным, глупым или неуместным, это может быть признаком токсичности, даже если он говорит красивые слова и ухаживает за вами. Самый главный критерий - это ваши ощущения: наслаждаетесь ли вы общением с ним или чувствуете боль, стыд и дискомфорт.
6
просмотров
Когда партнер уходит к другому человеку, важно рассмотреть ситуацию со всех сторон, а не просто успокаивать себя. Если проблема была в поведении одного из партнеров, то перед тем, как начинать новые отношения, важно разобраться в себе, чтобы следующий союз был счастливым и долговечным.
13
просмотров
Женщина может давать много денег, как золотая антилопа или wi-fi. Когда она сексуальна и кайфует от себя, она раздает денежную энергию. Не все мужчины это понимают, думая, что только они зарабатывают деньги. На самом деле это происходит в симбиозе - если женщина подпитывает мужчину, денег становится в разы больше. Но это не работает, когда женщина просто ждет, когда ей дадут денег. Когда они действуют сообща, как одно целое, в такой семье деньги будут литься рекой, и будет очень много счастья.
3
просмотра
Всё в нашей жизни является временным, включая людей, здоровье, молодость, деньги и другие вещи. Понимание этой временности позволяет нам ещё сильнее любить и ценить всё, что у нас есть, особенно наших близких - супругов, родителей, детей. Если мы будем жить с этим пониманием, нам будет проще отпускать и ещё больше ценить тех, кто рядом, пока они с нами.
3
просмотра
Важно заботиться о своем теле и разуме, ведь они служат нам всю жизнь, как единственные и незаменимые. Так же, как мы бережно относимся к единственной машине, которая у нас есть, мы должны с такой же любовью и вниманием относиться к своему здоровью и благополучию.
2
просмотра
В токсичной среде человек со здоровой психикой может показаться максимально конфликтным, потому что он не принимает правила, установленные в этой среде. Это не значит, что с ним что-то не так, просто среда не подходит для него.
41
просмотр
Как записать медитацию с позитивными словами и слушать её перед сном, чтобы улучшить своё самочувствие и самооценку. Это может быть голос близкого человека или наш собственный голос, главное - слышать эти слова каждый вечер.
4
просмотра
Имя, профессия, статусы - это чаще всего лишь маски, которые мы носим. Если бы люди действительно понимали, кто они на самом деле, ими было бы невозможно манипулировать. Это знание о нашей истинной природе дает возможность освободиться от страданий. Системе это не выгодно.
2
просмотра
Обращайтесь к подсознанию перед сном, так как именно там заложены программы, которые влияют на нашу жизнь. Обращаясь к подсознанию, мы можем переписать эти программы и увидеть в жизни только хорошее, что принесет нам истинное счастье.