Как развить выносливость для бега на длинные дистанции? || достижение лучших результатов на марафоне59просмотров2 года назад
Как развить скорость бега для улучшения результатов на полумарафонской и марафонской дистанциях?17просмотров2 года назад
Как научиться бегать быстрее на длинных дистанциях? || 3 основных аспекта для развития выносливости40просмотров2 года назад
Два марафона за 2 дня ♂️♂️♂️ || 46 километров - вчера || 48 километров - сегодня2просмотра2 года назад
Готовимся побеждать в полумарафоне || 240 км за неделю - объём тренировок || 46 км за сегодня ♂️1просмотр2 года назад
3 способа увеличить скорость бега на дистанциях в 21,1 и 42,2 километра || тренировка лёгкоатлета3просмотра2 года назад
