Elena Mur
Иконка канала Elena Mur

Elena Mur

4 подписчика

7
просмотров
Секрет сияющей кожи? Крем за 2к? Это он. Который тащит огромный букет💔Всё просто: никакой крем не даст тебе этот самый «окситоциновый буст», когда ты нюхаешь пионы и понимаешь, что о тебе заботятся. Гормоны счастья — лучший патч от синяков под глазами. От стресса и тусклости. И кожа светится изнутри, как будто ты выспалась, выиграла миллион и сходила на пилинг. Поэтому моя рекомендация, не крем за 2000₽ : хотите гладкую кожу — найдите того, кто будет дарить заботу. Инвестируйте в отношения, где вы — тот самый желанный букет. А не в банку с гиалуронкой. знаешь кому отправить … @murygina_es тут о любви к себе 💌
13
просмотров
Рецепт: •Чечевица красная 350 г •Яйцо 3 шт •Греческий йогурт 200 г/сметана •Оливковое масло 1 ст л •Разрыхлитель 10 г •Тыквенные семечки 20 г Замочить чечевицу на ночь в воде. Затем хорошо промыть. Добавить яйца, йогурт/сметану, оливковое масло, разрыхлитель, немного соли и хорошо перемолоть. Вылить в форму и выпекать при температуре 180 градусов 45 минут Разделила хлеб на 15 Белок 8 г Жиры 3 г Углеводы 12 г Инст@murygina_es - здесь о любви к себе💌