Сезон мокрых кроссовок и промокшей одежды — отменяется. Наглядно протестировали нашу экипировку ☔️🏃
Куртка Bmai SoftShell (софтшелл)
— Капюшон с защитой от ветра
— Водоотталкивающая эластичная ткань не боится небольшого дождя.
— Внутренняя флисовая ткань: мягкая и уютная, эффективно отводит влагу.
— Накапливает тепло, эффективно удерживая температуру тела.
Брюки Bmai теплый флис:
Внешний слой изготовлен из эластичной теплоизоляционной ткани с высокой плотностью, эффективно блокирующей проникновение холодного воздуха, и в то же время быстро отводящей влагу, образующуюся во время движения.
Кроссовки Bmai Pace 6.0 Cordura
Верх с технологией водоотталкивания DWR. Легко справляется с легким дождем и снегом.
❗️Важно: Покрытие предназначено только для небольшого, кратковременного контакта с водой (например, мелкий дождь, роса, брызги), где вода скатывается благодаря «эффекту шарика».
При сильном дожде (когда постоянный напор воды создает давление) или длительном погружении, даже если DWR не нарушена, она не сможет противостоять гидростатическому
давлению, и вода все равно просочится.
👨💻 Ознакомиться со всем ассортиментом одежды и обуви для бега можно на сайте по ссылке https://bmai-run.ru
Наш адрес магазина:
📍г. Краснодар, ул. Дзержинского 100, МЦ «Красная площадь», 2 этаж
О вкусах, конечно, не спорят, но на манекене новая коллекция от Bmai:
— Куртка мужская Bmai SoftShell (софтшелл) оранжевая
— Брюки мужские Bmai теплый флис черный
— Шапка Bmai вязаная черная
—Футболка Bmai черная
Примерить по адресу:
📍г. Краснодар, ул. Дзержинского 100, МЦ «Красная площадь», 2 этаж
🔗 Ознакомиться с ассортиментом онлайн можно на сайте по ссылке https://bmai-run.ru
📦 Доступна доставка по России и оплата долями
BMAI для неё и для него 💞
Коллекции Bmai созданы так, чтобы вещи сочетались между собой. Вы можете легко собрать завершённый образ — от кроссовок до куртки.
А ещё можно создать парный лук для совместных пробежек. 🏃♀️🏃♂️
Ознакомиться со всем ассортиментом одежды и обуви для бега можно на сайте по ссылке https://bmai-run.ru
Наш адрес магазина:
📍г. Краснодар, ул. Дзержинского 100, МЦ «Красная площадь», 2 этаж
Как подобрать идеальные кроссовки для прогулок?
Выбираем правильный размер и ширину, хорошую амортизацию, фиксацию, вентиляцию и надёжную подошву.✅
Модели BMAI, которые превосходно подходят для ходьбы:
👟 Pace 6.0
👟 Soar
👟 Wolf
👟 Pace 6.0 Cordura
👟 Land Cruiser.
Мы заботимся о комфорте, здоровье и лёгкости на каждом шаге! ✨
Ознакомиться со всем ассортиментом можно на официальном сайте по ссылке в шапке профиля 📎https://bmai-run.ru
📦 Есть доставка по России и оплата «Долями»(бери сейчас, плати потом☺️)
Мы находимся по адресу:
📍г. Краснодар, МЦ «Красная площадь», 2 этаж
Bmai Pace 6.0 Cordura
Подходят для бега по асфальту, пересечённой местности, а также для демисезонных и зимних тренировок.
👟 Верх из ткани Cordura для хорошей износостойкости, ветрозащиты и защиты от влаги в лёгкую непогоду.
💪 Мощный протектор (3 мм) обеспечивает уверенное сцепление на скользких и сложных поверхностях
🦶 Анатомическая стелька с поддержкой свода стопы, антибактериальной пропиткой и отводом влаги
😌 Пена BoomFly, перепад между носком и пяткой 7,5 мм
🔒 Система быстрой шнуровки, защита мыска и задник «утиный клюв» для удобной посадки.
Подойдут для ежедневных пробежек, аэробных занятий и активных прогулок.
Представлены в четырёх цветах.
📍 Адрес магазина: г. Краснодар, Мегацентр «Красная Площадь», 2 этаж
🌐 Ознакомиться со всем ассортиментом товара можно на сайте по ссылке в шапке профиля.
📦 Доступна доставка по России и оплата долями
Флагманская модель BMAI – Carbon Shock 3.0 turbo в красном цвете❤️🔥
Подходит для быстрых тренировок и марафонов. Как для любители бега, так и для профессионалов.
👟 Полноразмерная карбоновая пластина. Самая «жёсткая и пружинящая» из всей линейки Bmai. Раскрывается на скоростях.
⚖️ Вес кроссовки в 42 размере 170гр
😶🌫️ Пена BoomFly с прекрасной амортизацией
🦵🏼Поддержка ахилла
💦 Верх сделан из жакардовой сетки, которая отводит влагу. Бег становится ещё удобнее и комфортнее.
Данные кроссовки протестированы спортсменами и официально допущены к соревнованиям.🏃🏽♂️
Ознакомиться со всем ассортиментом товара можно на сайте по ссылке в шапке профиля
📦Доступна доставка по России и оплата долями
Наш адрес:
📍 Краснодар, ТЦ «Красная Площадь», 2 этаж
То чувство, когда в магазин Bmai поступили и кроссовки Pace 6.0 Cordura и зимняя экипировка 👟❄️
Наш адрес магазина:
📍г. Краснодар, ул. Дзержинского 100, МЦ «Красная площадь», 2 этаж
🔗 Ознакомиться со всем ассортиментом одежды и обуви для бега можно на сайте https://bmai-run.ru
4 стихии 4 образа с Bmai Pace 6.0 Cordura 🔥
Адрес магазина:
📍 Магазин BMAI: г. Краснодар, ул. Дзержинского 100, МЦ «Красная Площадь», 2 этаж.
🌐 Полный ассортимент с описанием всех характеристик доступен на нашем сайте https://bmai-run.ru
📦 Для вашего удобства работает доставка по России и опция оплаты долями.
Bmai — на все случаи жизни! 🏃♀️
🔗 Ознакомиться со всем ассортиментом одежды и обуви для бега можно на сайте https://bmai-run.ru
Наш адрес магазина:
📍г. Краснодар, ул. Дзержинского 100, МЦ «Красная площадь», 2 этаж
Что может случиться, если переборщить с бегом на начальных этапах и как правильно начать?
Самая частая ошибка новичков — попытка доказать себе, что «могу больше». В беге это выходит боком.
Вот что может случиться, если перегружать себя:
✔️ Перетренированность — чувствуешь усталость, нет сил даже после отдыха.
✔️ Травмы — растяжения, боли в коленях, ахиллах, спине.
✔️ Потеря мотивации — из-за усталости и боли хочется всё бросить.
✔️ Обострение хронических заболеваний, если есть противопоказания.
Как этого избежать и сделать тренировочный процесс безопасным и приятным👇🏽
1. Начинайте с легких нагрузок:
Пробегайте по 10-15 минут, постепенно увеличивая время и интенсивность.
2. Выделяйте дни отдыха:
Через день или два, давайте телу время восстановиться.
3. Тренируйтесь по плану:
Планомерное увеличение объема (например, каждые 2 недели добавляйте по 5 минут). Не спешите, прислушивайтесь к организму.
4. Разминка и заминка:
Перед бегом сделайте легкие упражнения, после растяжка. Это поможет избежать травм.
5. Не забывайте про технику:
Держите правильную осанку, бегите легко и спокойно, не перенапрягайтесь.
6. Следите за самочувствием:
Были ощущение боли или сильной усталости — снизьте нагрузку и дайте себе время на восстановление.
Так бег станет вашим удовольствием, а не испытанием.🏃🏽♂️
Запомните: важен не быстрый результат, а здоровье и желание двигаться дальше. Начинайте мягко, и результат не заставит себя ждать! 🔥
В следующем ролике Алексей расскажет про «принцип постепенности в беге», подпишись на наш блог , чтобы не пропустить ✅
👟Полный ассортимент можно изучить на нашем сайте по ссылке https://bmai-run.ru
Мы находимся по адресу:
📍г. Краснодар, ул. Дзержинского 100, МЦ «Красная площадь», 2 этаж
обзор кроссовок BMAI с карбоновой пластиной 👇🏽
👟Shock 3.0 turbo— самый «быстрый и лёгкий» из четверки, флагман для темповых тренировок и стартов. У них низкий вес, всего 180 г в 42 размере, жёсткая пружинящая пластина, которая чувствительно к технике и лучше раскрывается на скоростях. Более «гоночная» посадка, то есть обувь сидит очень плотно на ноге, как вторая кожа. Дроп 4–5 мм.
👟 Fly 3 — универсальный карбон, пена BoomFly, полноразмерная пластина. Они хороши как тренировок, так и для полумарафона и марафона с темпом 3:30–4:30. Умеренный дроп, перепад от нас до пятки 7 мм и дышащий жаккардовый верх.
👟 Fly Plus отличается от Fly обновлённым верхом, он прочнее и немного легче. Плюс переработанная карбоновая пластина.
👟 Mix 2.0 — лучшая модель знакомства с карбоном. Подходит начинающим и более тяжелым бегуна. В них пластина сделана в виде рогатки, она более устойчивая и мягче при перекате. Это самая стабильная и терпимая к технике модель. Дроп 9 мм.
Вывод:
— Если у вас низкий темп, это ваша первый кроссовки с карбоном и повышенная масса тела, выбирайте Mix 2.0.
— Для Ежедневных работ и стартов с темпом 3:30–4:30 – Fly 3 и Fly Plus
— Для темповых тренировок, интервалов и быстрых стартов – Shock 3.0. Turbo
Пишите в комментариях, какая модель вам подходит больше.✍🏼
И подпишись на наш блог , чтоб не пропустить следующий обзор кроссовок и экипировки для бега 🏃🏽♂️
Знаете, что самое ценное в нашем магазине Bmai?
👟 Не только крутые кроссовки и функциональная одежда. Это — ЛЮДИ!
👉🏽 Сотрудники компании, магазина, представители бренда и конечно же Вы, наши дорогие покупатели. ВСЕ МЫ И ЕСТЬ BMAI!
Весь этот год мы помогали вам готовиться к первому забегу, искали подходящие кроссовки и радовались вашим победам. Потому что мы сами такие же как вы. И безумно любим то, что делаем.❤️
В день рождение принято дарить подарки✨
И вот, что мы для вас подготовили:
1️⃣ Беспроигрышная лотерея при любой покупки с 21 декабря 2025 года по 10 января 2026 года офлайн в магазине
💝 Гарантированный приз каждому покупателю — скидки до 50% или подарок от бренда
2️⃣ 10 января мы ждём ВСЕХ на наш День Рождения! 🥳
🍢фуршет
🏃🏽♂️ именитые спортсмена
🎁 розыгрыш сертификатов BMAI среди участников лотереи
Наш адрес:
📍г. Краснодар, Ул. Дзержинского 100, МЦ Красная площадь, 2 этаж
Присоединяетесь. Давайте отпразднуем этот чудесный праздник вместе!🫂
Советы для начинающих бегунов: как дышать во время бега и что делать с руками☝🏽
В ролике мастер спорта по лёгкой атлетике Алексей Фарносов даёт базу, с которой легче стартовать без лишней усталости. 🏃🏽♂️
1️⃣ Существует миф о том, что «дышать нужно только носом». На дистанции это чаще мешает, чем помогает. Во время бега лучше диафрагмальное (брюшное) дыхание с использованием рта и носа (комбинированное), так как оно обеспечивает максимальный приток кислорода, необходимый мышцам, позволяет глубже дышать и экономить энергию, чем грудное дыхание.
2️⃣ Второй опорный пункт – техника рук. Держим локоть под устойчивым углом, двигаем его вперёд‑назад по одной линии, без «разведения» в стороны. Руки мягкие, но собранные. Они задают ритм и экономят силы ногам. Когда это получается, дыхание и шаг складываются в ровный темп, а пробежка становится предсказуемой и спокойной.
Сохраните ролик перед следующей тренировкой и подписывайтесь на наш блог про бег и экипировку для активного образа жизни🎽🔥