Рецепт ⬇️
Что вам понадобится:
* 1 стакан измельчённой курицы (я использовала курицу‑гриль);
* 1/4 стакана тёртого сыра моцарелла;
* 1/4 стакана натёртого сыра пармезан;
* 1 крупное яйцо;
* итальянские приправы.
Для начинки:
* соус маринара;
* моцарелла;
* нарезанные перец и лук;
* ломтики пепперони.
Как приготовить:
1. Мелко нарежьте курицу и смешайте с остальными ингредиентами.
2. Выпекайте при температуре 425 о F ( 210-230 оC) в течение 15 минут. Достаньте, добавьте начинку и снова поставьте в духовку, пока сыр не начнёт пузыриться. Приятного аппетита!
Полезный совет: рецепт также подойдёт для консервированной или рубленой курицы — просто увеличьте время приготовления, если курица сырая.
Рецепт:
60 г мягкого творога
1/3 чашки греческого йогурта
1 куриное яйцо
2 ст. ложки сахарозаменителя
1 ст. ложку лимонного сока
1/2 ч. ложки ванили
Как приготовить:
Полностью размягчите сливочный сыр и взбивайте ингредиенты, пока они полностью не соединятся.
Вылейте в смазанную маслом формочку (рамекин) и выпекайте при температуре 160°C (325°F) в течение 30–37 минут, пока края не станут плотными и золотистыми.
Дайте остыть (в холодильнике) несколько часов и наслаждайтесь!
Совет от профи: Я украсила свой десерт подогретой черникой и сахарозаменителем взбитыми сливками
шутки приколы смешное видео анекдоты юмор шутка прикол смешно анекдот
шутки ржака приколы анекдоты смешное видео юмор прикол шутка анекдот смешно
шутки ржака приколы анекдоты смешное видео юмор прикол шутка анекдот смешно
шутки ржака приколы анекдоты смешное видео юмор прикол шутка анекдот смешно
шутки ржака приколы анекдоты смешное видео юмор прикол шутка анекдот смешно
шутки ржака приколы анекдоты смешное видео юмор прикол шутка анекдот смешно
шутки ржака приколы анекдоты смешное видео юмор прикол шутка анекдот смешно черный юмор
шутки ржака приколы анекдоты смешное видео юмор прикол шутка анекдот смешно
шутки ржака приколы анекдоты смешное видео юмор прикол шутка анекдот смешно
шутки ржака приколы анекдоты смешное видео юмор прикол шутка анекдот смешно
40 г белка на 400 ккал
бурито от #кормящего папы
высокопротеиновая лазанья
запекать 30 минут
300 ккал и 45 г белка
и просто бомбяо! пробуйте!
235 ккал и 36г белка на порцию
все ингредиенты в рецепте
рейтинг самых полезных продуктов
рецепт просто Такой с 50г белкв и всего 350 ккал
куриная грудка специи и запекаем пока не запечем
кулинарная ПП шутка