ПРИНЦИПЫ ПОЛЯРНОСТИ: «бей твердым по мягкому и мягким по твердому». Михаил Грудев. ИЗВОР148просмотров5 месяцев назад
ВЫВЕДЕНИЕ ИЗ РАВНОВЕСИЯ. Как не дать себя «зацепить». Михаил Грудев. ИЗВОР589просмотров5 месяцев назад
Как не превысить пределы самообороны во время драки - и не попасть в тюрьму178просмотров6 месяцев назад
Скрытые возможности осознанных ударов. Чему не учат в спорте... Михаил Грудев. ИЗВОР165просмотров6 месяцев назад
СКРЫТЫЕ УДАРЫ. Почему 95% техник самообороны не работают на улице. Михаил Грудев. ИЗВОР460просмотров6 месяцев назад
